输出倒逼输入，为了解决问题，而寻求方法，在迷茫烦躁的时候，往往在书里能得到答案。
大脑喜爱可视化呈现，因此第一次结合视觉可视化，以视觉脑图的方式进行读书笔记输出，帮助自己在梳理思路，把知识点记得更清晰，从而更好地指导行动
时间管理视觉脑图
掌握时间管理，分为三个阶段：基础认知阶段、计划阶段、高效执行阶段
1、基础认知阶段：人生三问的其中两个问：why？and what？
--WHY？为什么要进行时间管理？：
| 黄金时间15年
过去对于这个问题很鄙视，感觉很哲学，但当工作杂事越来越多，从执行层到管理层发展时，以及生活、学习社群等各种事情在同一时期段内扎堆而来时，才会真正思考并且重视这个“哲学问题”。细数，职场黄金时间仅15年，去掉吃饭睡觉的时间，折算约为30000小时，仅不到4年时间。当细细计算，细思极恐：天啊！时间管理是多么重要啊！！
| 会用--->好用
当你会运用合理合适的方式去进行时间管理时，并且得到“甜头”后，慢慢会觉得“好用”，进而进一步寻求更科学、更适合自己的时间管理方法，就像玩游戏打怪升级一样，就像武功练级一样，从认知层先打破思维认知，才能从行动上更有内在驱动力，思维认知决定行动的方向！
--WHAT？什么是时间管理？
| 8字箴言
用好时间，创造价值，从白话文翻译就是说，在这段时间，以高效科学的方式，做正确的事情，从而有所获得。
提炼3个核心：价值、效率、目标
价值和目标，决定“要做什么”，即为书本接下来的章节：计划阶段！
而“效率”，决定“怎么高效去做”，即为书本进一步的章节：高效执行阶段！
（看到这里，是不是在脑海里，对本书的整体脉络有个清晰路线图了呢，请看视觉脑图会更清晰哦）
2、计划阶段
知道要做什么，可以分为今天要做什么，本周要做什么，以及本月、本年、以及大到我的人生（人生愿景）要做什么。
为能解决我近日“时间不够用”的苦恼，我就关注于今天要做什么和本周计划方面。书籍推荐了1-2-3原则、和Goal定制方法，我以此方法，运用在本周的计划中。
| 列事项
将本周有价值的、关注多时的事项全部列出来，每天日常习惯或事项，若认为是重要的，也可列入。
12月第一周列入的事项
| 四象限定性
四象限，相信很多人都不陌生，但有多少人会仔细想每个事项的重要度及紧急度呢？
从列出的事项中，一个个按照重要和紧急程度打分，再“丢”到对应象限中，之后回头再看，思绪会更加清晰些，也更加清楚时间该花在哪里？哪个方向是自己需要关注和值得花时间的？
四象限按重要、紧急程度进行定性
| ABC优先级确定
从1和2象限的事项中，再去进一步去分类，按A-B-C，A为最最重要，B为次重要，以此类推。
ABC分类
| 目标STQC法量化
计划是有了，也清楚优先级和方向了，最重要的就是目标落地以及给自己定个dataline。
一个合格的目标需要包括STQC，具体代表范围、时间、质量、成本。
时间要具体数值
范围边界要清晰明确
质量是目标落地的指标
举个以下栗子：
合格的目标例子
按照这标准，我也对12月第一周的计划进行列举
具体周计划表
3、高效执行阶段
在这个阶段，我个人问题不大，因为只要方向清晰、计划可行，我是很好的执行落地者。因此不展开分享太多：
1、专注：不要认为大脑很牛逼，它同时只能做一件事情，so，勿分心
2、分段展开：番茄工作法，这方法估计很多小伙伴也都知道
3、抗干扰：我个人学习到“事中内在抗干扰”方法，当思绪出现其他小想法的时候，动动身体，向大脑提出问题：我要继续做还是停止？然后听大脑的答案并且跟随它，因为它是最了解你的~
不要被一时的小想法而停止了原来的计划。也不要因为定下来的计划，而让自己“不舒服”~
而画完这本书，对我的指导是：
1、时间管理要先从认知层去打破，因为需要，所以重要，所以要想方设法要去行动解决
2、这张图则是最直观的指引，帮助我把这些想法一条条梳理出来，并记在脑子里，原来真的可以通过视觉呈现，把一本书画成一幅图，并且能记住它，运用在日常！
网友评论