早在2012年的第66届联合国大会上，决议就将今后每年的3月20日定为『国际幸福日』。它可能由于近期冠状病毒的肆虐而被忽视了。然而，这个特殊的日子恰好提醒了我们：幸福在生活中的重要性。然后，在全球动荡的艰难时期，我们又要如何感受到幸福呢？
那么，我们其实可以从芬兰人那里取取经。毕竟，在联合国近日公布的《2020年全球幸福指数报告》中，芬兰再度荣登榜首，蝉联三次『全球最幸福国家』的美誉！
你不禁发问：是什么让芬兰人如此高兴呢？ 下面是小编从土生土长的芬兰人那里收集到的 『幸福秘诀』，并且所有人都可以将它们融入到自己的生活里，即便是目前因为疫情不得不呆在家里的朋友们。
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沙发上体验森林的放松
首先你要知道的是，芬兰大约70%的国土都被森林所覆盖，芬兰人民无比重视与自然的联系。他们热爱自然，享受自然。这一点是及其重要的，因为有研究表明：与自然亲密接触的时候，我们的身心健康都会受益良多。即使现在不能出门，也可以躺在沙发上，聆听舒缓减压的治愈性音乐，放松心情，以此来复制森林之旅。
②
冲个凉开启新的一天
关于这些北欧人，另一件你所需要了解的事情是，他们非常喜欢冬泳，就像他们对桑拿的热衷一样。他们认为将身体沉浸在冷水中可以改变血液流动的方式，回到陆地的一瞬间，身子立马暖和起来，血液循环加速。这时，身体倍感舒畅，不失为放松身心的一种独特方法。也许你对冬泳，跳冰湖望而却步，不妨试试看冲个冷水澡，唤醒内心的活力。
③
读一本书，感悟一个世界
2016年，联合国就将芬兰列为世界上识字率最高的国家，芬兰人也是世界上最爱阅读和使用公共图书馆的人群。要知道，芬兰仅有550万人口，但是芬兰人每年的借书量高达6800万本至多。禁足在家的我们虽说不能进入图书馆，但没关系。在家或是网上阅读同样也能让你感受到书籍带来的心灵慰藉。
④
变身烘培小能手，给生活加点甜
众所周知，芬兰人非常爱喝咖啡，再配上一个肉桂卷，既美味又惬意。疫情期间，小编相信宅在家的各位朋友们的厨艺想必也是突飞猛进吧。闲来无事，在家DIY一些精致可口的甜点，再来一杯咖啡或是牛奶作陪，坐在阳台，阳光晒在身上，这时的你还不觉得幸福嘛？
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