记得几年前怀孕的时候，喜欢在一些宝妈论坛刷帖子，最初目的是看和自己孕周相似的宝妈经验贴，到最后慢慢成了一名吃瓜群众！因为发现好几个论坛爆热的帖子是孕妈批斗小三的内容，最热闹的一次是本地的一位宝妈，发帖邀请姐妹们同去某某小区堵打小三，还晒出了她老公和小三一起租房的聊天记录，以及对方的身份证图片。
声泪俱下的控诉和确凿的证据引发了热闹的跟帖，论坛的潮流导向变成男人最喜欢在老婆怀孕的时候出轨。看的我目瞪口呆迅速卸载了手机里的几个育儿app，我是一位喜欢正能量的宝妈啊，怎么能天天看这些乌七八糟的东西影响肚子里宝宝的心情呢？
然而后遗症来了，晚上老公下班回家我开始神经兮兮问他一些问题，试图从他的答案里判断他是否有出轨的痕迹，对，精神出轨也不行！
在感情的世界里，无论男女是否都假设或者担心过对方出轨呢？人类的这一劣根性的原因是到底什么？或许下面这本书可以给你一些答案。
本能：驯服人类本能，获得深度自律
找到配偶并不意味着艰苦斗争的结束，远非如此。婚姻和一夫一妻制并不是我们基因的“圣杯”。
不忠远非社会文化的创造,而且社会规范还对这一行为进行严厉地制裁，但它依旧存在。
了解真相，你便拥有了双方的视角。
心理学家通过调查美国、英国等国家的出轨率，生物学家通过研究动物们的本性，和有多少一夫一妻制度的种类，来证实从生理角度来说，人类为了繁衍下去，本身就是一种不忠的生物。
而从社会学的角度来论证：婚姻就是一笔交易。男人对很多事情都进行了许诺：时间、承诺、关爱及金钱；而女人则许诺：时间、承诺、关爱和生育力。人类的基因让女人在无意识里给孩子寻找更好的基因，或者为自己找到更好的伴侣；而男人是在寻找额外的生育力，或者更好的配偶。
接受真相，或许你就有了临阵不乱的能力。
假设不加入社会道德因素的评判，以上结论便是对人类不忠基因的解释。稳定婚姻的“四F”因素或许更能补充这一理论——生育力（Fertility）、忠诚（Fidelity）、资金（Fund）和性（Sex）。
但是，让你能感受到些许安慰的是，人类对于忠诚的重视程度大于对生育力的重视，从某种角度来说，社会文化的发展是在保护人类这种高等生物站在食物链顶端，另一面是在和人类基因带来的本能做对抗。
看透真相，你便有了超凡的勇气。
作者用一个章节共19页的内容来论证在罗曼史与繁殖这一论题中，男性和女性都具备出轨的潜质，但是在现代文明中，无论是基因与生俱来的本能还是自己难以克制的冲动，出轨都是理应被批判的行为。
（电影台词）
各位看官看到这里会不会觉得悲观？既然我们的本能具备出轨的潜质，真的就没救了吗？我们应该如何去对抗或者改变这一本能呢？
虽然婚姻能带来种种好处，但要实现忠诚的诺言还是需要自制力的。每一方都要放弃一些自由，以回报基于信任之上的令人满意的关系。
除了社会道德和法律的约束，从个人来讲，大多数人通常是支持一夫一妻制的，而且绝大多数的人都成功了。前面提到的心理学家的研究数据，也不过占其调查数据的10%（此数据存在于文明程度较高的国家）。
婚姻带来的好处显而易见，合作、忠诚、稳定、发展、创富，这次词语足以让人们对婚姻产生希望，但在达到这些目标之前，男女双方都需要对自己实现忠诚的诺言具备自制力，而且在磨合的过程中放弃掉一部分个人自由，用来回报对方愿意和自己一同经营甜蜜满意的关系，并且彼此信任对方。
为了达到以上目的，还有三个窍门让我们保持稳定的婚姻关系。首先，为了让婚姻中的双方都满意，做自己曾经许诺要做的事情。这些许诺可能发生在日常，比如男人说我只要有空就去陪你逛街或者旅游，生日会记得送礼物等等，如果生活的琐事让你忘记了这些小的承诺，那就记得你的求婚或婚礼现场，对对方许下的庄重承诺——爱ta一生。哪怕是做到一点，都比不做更完美，不要把浪漫阻挡在我们的婚姻关系之外。
其次，不要做我们曾经承诺不会去做的事情。承诺容易说出来，长年累月坚持做到却很难，更何况现在多元的社会价值观中，男女都难免遇到各种诱惑。及时阻断各种暧昧关系继续发生，牢记自己对婚姻的承诺，以及与对方坦诚相待，比如哪怕对方不会主动翻你的手机，你也可以做到公开自己的社交信息，信任是婚姻牢固的粘合剂。
最后，为了改善婚姻关系，我们还应该不断提高自身修养。把自己最有魅力的时刻，不但展示在外人面前，还让自己的配偶看到，在对方眼睛中找到熠熠发光的自己，这算不算人生一大乐事呢？时不时制造一点小惊喜，在繁琐的生活中挖掘动人的精心时刻，二者如果能保持住对对方的兴趣，那么一夫一妻制和人类不忠的基因之间，就不存在冲突。
愿人类的婚姻生活，美满如初。
亲密指南
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