在之前的文章里，我们讲到了变色片的优缺点，这篇文章相当于做一个知识点的补充。
从眼睛健康的角度看，变色片不宜长期佩戴，这里说的长期指6-12个月，或者更长。
为什么呢？
这是由变色片的特点决定的。
1.变色片可能宠坏了眼睛！
我们戴变色片的朋友都知道，在室外颜色变深。
眼睛看到的是一个光线柔和、舒适的世界。
经常在室外，眼睛好像处于舒适的室内状态中，长期没有接触正常的强光或弱光刺激，眼睛减少肌肉调节和缩瞳，功能上就有放弃的可能。不利于后期的眼睛健康。
突然换成透明片，在室外光线下，眼睛不好适应，就会觉得特别刺眼，怕光，难以接受。严重时，强光可能会晒伤眼睛。
这种状态和长期戴变色片有一定关系。
2.底色沉积，镜片颜色陈旧。
变色片的一般使用寿命在2-3年。
若长期在室外工作，镜片寿命会更短。
其底色会沉积在镜片上，变黄、变灰，沉积的颜色越来越深，很不美观，感觉眼镜非常陈旧。
3.透光率低，镜片清晰度差。
由于镜片沉积底色变黄、变灰，颜色变深，镜片的透光率降低，看事物的清晰度越来越差。
所以在变色片底色明显时，建议及时更换。变色片和透明片可以交替来配。
第一副是变色片，半年或一年后就配透明片，因为我们的眼睛需要保护，同时功能上也需要锻炼。
也可以选择带太阳镜吸片的套镜。
镜架配透明片，室内用，外出时，把太阳镜吸片加上就好。
每天一个戴镜常识，你学会了吗？
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