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08.23心理成长打卡

08.23心理成长打卡

作者: 神奇英语hedy | 来源:发表于2018-08-23 23:26 被阅读8次

积压的挫折感会形成压力,让人产生暴燥,易怒的情绪,要学会适当,正常的情绪宣泄。

有时候不知道为什么心情就不好了,干什么都心情不好,其实要正确面对心情不好的时候,找到合适的方式调节自己。

练就强大的内心,降低受挫能力,如果常常对任何事情比较容易满足,与领导、同事相处和谐,工作,生活常常得心应手,是不是会更感到舒畅,有成就感呢。

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