积压的挫折感会形成压力,让人产生暴燥,易怒的情绪,要学会适当,正常的情绪宣泄。
有时候不知道为什么心情就不好了,干什么都心情不好,其实要正确面对心情不好的时候,找到合适的方式调节自己。
练就强大的内心,降低受挫能力,如果常常对任何事情比较容易满足,与领导、同事相处和谐,工作,生活常常得心应手,是不是会更感到舒畅,有成就感呢。
积压的挫折感会形成压力,让人产生暴燥,易怒的情绪,要学会适当,正常的情绪宣泄。
有时候不知道为什么心情就不好了,干什么都心情不好,其实要正确面对心情不好的时候,找到合适的方式调节自己。
练就强大的内心,降低受挫能力,如果常常对任何事情比较容易满足,与领导、同事相处和谐,工作,生活常常得心应手,是不是会更感到舒畅,有成就感呢。
本文标题:08.23心理成长打卡
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