今日白天5件工作安排要做，都是我恐惧逃避不想做的。当时的感受，害怕，不能承担我不能接受的后果，烦躁。当我正视这个问题，坦然去执行的过程中，发现其实也没那么难。
今日第二个工作安排，和同事讨论客户到访和案子完成比率问题，我其实元旦前已经和客户表达了案子成功比率问题，但是她不满意，我启动拯救者模式，达到她认可，我觉得好难啊，没有百分百成功率的。
第三个工作安排，对数。我发现我喜欢文字，对数字非常不敏感，过程中必须平静下来，怕出错，真的深呼吸，感受这个恐惧，分解按步骤对完，发现也没那么难。但是，经常要做的工作，我就是不喜欢对数这个环节。
第四个工作，和合作者沟通第三方检查事宜，我对她提出的不想做第二次第三方检查提出异议，我有担心。还好另外这个合作者的一个parner主动和我说，有事找他，他来说服她，我听了特别喜悦。
第五个工作安排，查阅某人的记录，我当时不确定是他问题的记录。当我在不临在的情况下，担心过去和未来，越是担心和恐惧，越是做不好事情。及时对自己喊停，临在，唯有临在回到当下，才是求解脱之道。感恩～
经历恐惧
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你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。 ...
1.死亡就是苏醒 人人面对死亡都是恐惧的一种对未知的恐惧和经历所有令人恐惧的事情前一样因为没有经历所以恐惧若是经历...
说真的，很多事情其实都是源于自己对事情的恐惧，经历过恐惧因此害怕再次经历恐惧，所以我就一直走不出这个阴影，无法去克...
2020/02/05 世间之恶的四分之三，皆出自恐惧。 恐惧让你为经历的事苦恼，为未曾经历的事害怕。 但是恐惧并不...
将要到来的喜悦比正在经历的喜悦更让人喜悦； 将要到来的恐惧比正在经历的恐惧更教人恐惧。 明明挂了许久，根本不会再穿...
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每个人都有自己的恐惧！ 我的恐惧来自于没有安全感：怕黑，怕被抛弃，怕离别 恐惧是来自于自己本身的经历，你所经历的事...
一.被宠坏的恐惧 由于成长经历，好友对孩子被“宠坏”是恐惧的。 好友...
我患余光恐惧症已经6年了，我清楚那种恐惧，无助，生不如死。我经历了大部分余光恐惧症要经历的过程。 首先是无明的恐慌...
本文标题：经历恐惧
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