高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（760）期
《幸福》之触摸觉知心理健康教育基础篇—— 周日杂谈
——启示录
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.3.28
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
如果你手里有一把锤子，所有东西看上去都像钉子。
所谓高贵的灵魂，即对自己怀有敬畏之心。
你没有觉察到的事情，就会变成你的「命运」。
最深的焦虑是，不敢开心，不敢放松
我在门口等你，陪伴你
幸福早课堂
2021.3.28
星期日
一，笔记:
1、鞋子适合和不适合自己的脚，只有自己知道。
2、我们没有觉察的事情就会变成自己的命运，最深的焦虑是不敢开心，不敢放松。
3、静下心来，专注了，专注了，做什么事情都能成。
4、每天的知识扩充会给我们带来一些内心自我的一个觉知，留意一下哈，我们把这个能量缓冲一下。
5、身体的感受会不知不觉得让我们的身体细胞产生记忆，在生活中会自动的去运用，然后在用的过程中会产生自己的领悟和智慧，这些领悟和智慧用到我们以后的生活中，这样就能够帮助我们不断积淀和扩大自己的功底。
6、大局观能够帮助我们解锁自己的捆绑，让自己收获轻松。
7、人与人之间的差距就是认知的差距。
8、迷茫的时候，不要着急，只要行动，跟风也能够帮助自己找到自己。
9、感受力 到一定程度就能够帮助我们达到无我的状态，感受着世界万物。
10、一个人努力的样子很有魅力，不断增加自己的内在底蕴就会提升自己的魅力值。
11、一生碌碌无为的原因就是一直在追求，跑的很快，一件事情都干部完整。
12、内心打开了才会让自己真正的开心。
二，寻找实践:
人生五样，我写了孩子，爱人，妈妈，学习，开心。看着我最重要的五样，“学习”不知何时已融入我的生命，而我一直想要的金钱居然想都没想。我划去了开心，又划去了学习。当划妈妈时，心开始疼。父亲已经去世很多年。划去了妈妈就意味着在这个世界上我不再有家，当受了委屈会没有家可回。我纠结了很长时间还是哭了。爱人和孩子的选择我最终没有选下去。因为我把孩子看的很重。可老公曾经和我说，孩子长大了会有自己的家，咱俩才是陪伴到最后的人。这个虐心的体验，让我真正的明白了如何去珍惜生命中最重要的。
人生的长河中会遇到形形色色的人，有些人一闪而过。在体验中遇到杨伟霞老师。刚刚拉着手，想着要去抱抱，想着要告诉她，我很敬仰你的气场和能量。就听到引导词说向左移一步。就这样完美错开，像极生命中的匆匆过客，只留下心中的感慨。当老师引导我握着父母的手时，思绪马上带到父亲去世时，我握着病床上冰冷的手一动不动，难过，流泪，痛苦。一切都不会再来过。父亲永远的走了，只留下子欲养而亲不待。胸口隐隐作痛，眼泪止不住的流。把握当下的人和事，每天都是现场直播，没有重复没有退路。
李英姐讲述她的人生时，让我想起从小送给别人家的妹妹。我曾经心里责怪她父亲去世也不回来。当看到年过六旬的英姐痛哭流涕讲述童年送人对她一生的影响。我被深深的触动，也理解了妹妹的痛和苦。有机会我一定带妹妹来幸福学院疗愈。
当李中文老师在台上哭喊着我要进先老师的抱抱。我看到一个内在极度缺乏爱的生命在呐喊。瞬间我悟到了成为爱，传播爱，是那么伟大有意义的事。我们在滋养灵魂，陪伴生命。这人间有多少缺爱的灵魂在哭泣在呐喊。我必须快速成长自己，我成长的速度就是我救人的速度，这是我的使命。
三，感悟:
感谢刘莉恩师超级精彩的课程。感恩老师精心为我们量身打造的三天线下课。三天的课程带给我太多触动。我们哭了笑了疯了，在这个过程中一点点打开自己，疗愈自己，找到真实的自己。我们从童年到少年到成年。恩师让我们生命重新来一遍。我们丢弃烦恼，痛苦，无奈，愤怒。我要绽放自己的生命，我们飞的更高！
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡:34天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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