缘：

这是一本买了可能有十多年的书，很薄，有英文，上面的话容易懂，吸引了我去读。

昨天去看沈医生，会坐火车，想着在路上可以看上一两眼。于是带上了。到无锡后，在仁喜朋友的车上，他们在聊天，我快速看了这本书。发现书中的话很有启发，分享给大家。

书上有啥

《悠游度过一天的24小时》是英国一位多产作家阿诺德·本涅特的非小说类作品，它以其清新幽默、切中要害的笔触向我们表明了一个人如何靠更有效地利用时间来提高自己的生活质量。《悠游度过一天的24小时》被誉为“一本关于时间管理的经典之作”。它不是一些关于利用时间技巧的简单堆砌，而是刻画了一些普通人日常生活的真实画面，让你感到这种生活是如此的可恶和令人厌倦，因而痛下决心予以改变，让自己的生活旧貌换新颜。

经典语句1：

一个人是否能在一生中保持适度、睿智与和谐，有赖于他是否能够在不寻常的时刻喝上一杯茶。

经典语句2：固有的思想，在处于忠实和道义而不得不做的事情外，我们必须另有所作为。根据不成文或不成文的规定，我们必须维持自己和家人的健康与舒适，偿付贷款，储蓄、皆有提高效率来增加财富。这是相当艰难的任务。几乎无人完成，而且往往超过了我们的能力所及。就算我们真的做到了，我们还是不会满意，哪个骷髅还是会缠着我们不放。即使我们意识到这个使命远超过我们的能力范围，我们还是会以为，只要投入精力，就减少失望，哪怕自己已不堪负荷，依然有所努力。

对于过去已有相当发展的人，希望能在计划之外有所成就就是很正常的。这种人除非努力去满足这种欲望，否则那种希望有所行动却无所作为的焦躁会一直扰乱心灵的平静。