今天列了一份时间规划表，想把作息规律起来。
准备了一定的阅读跟写作时间，另外也有一些休息放松时间。
人家说，科学的睡眠时间一个周期是一个半小时，要么就睡3个时间周期，要么就睡4个，睡3个就是7个半小时，打算按这个来调整睡眠时间。
超市买的饺子也很好吃。
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本文标题：2020-05-03日记
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