2019/7/19 周检视
自动化运行的第2周
思维班带班第一周
八大关注：
1、 财富：少数派认购 基金赎回
2、 社交 ：包子同学 聚餐 滨江。啊光 郑海霞约饭
晶晶星巴克
请蔡姐吃饭 生日 送珍珠项链
3、 家庭 ：周日早六点接老妈
4、事业：持续输出，思维导图二次
招聘：楼和罗 周五见面
5、 效能： 番茄钟每天三次+小打卡四次
完成班级 班委 小组会议，加强弱链接。做新学员手册，下发作业
6、 休闲：看了长安十二时辰
7、 学习：从0到1 高效能人士的七个习惯
8、 健康：周四楠楠的普拉提
小目标完成百分比 ：
本周的小目标，早起时间5:20最早 ；平均5：50
每天做长梦， sleep cycle统计睡眠质量
7/19周检视
青蛙，工作的部分 细化
番茄钟 用番茄钟，向大家宣告
”预估时间很重要，经常吃番茄超时； 要考虑用一组番茄钟
冥想 4次 正念饮食
Now冥想 ，10天
这周让我印象深刻/深感幸福的是：新人得到客户的认可，源于专业的成长
冠军小七收到番茄钟的开心
雯雯 诗清的礼物
2、每周检视完成
晨间日记三次
3、每天的运动锻炼，keep 四次
每一次进步都值得被记录
下周计划：
早睡习惯打卡 10：30前睡觉，逛街买买买
起床仪式 冥想 反思
番茄钟20个 用番茄音乐配套，记录打断事项
运动：普拉提 冥想4次 每次半小时以上
早起：5:20
工作事宜 ：活动
反思： 周三周四连续两晚胃疼 好好吃饭 链接身体的感受
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