最近，九价HPV疫苗刷爆朋友圈。HPV疫苗对预防宫颈癌有什么意义？四价和九价HPV疫苗有什么相似性？接种疫苗时，女性朋友们应如何做出合理的选择？
HPV感染不一定就会得宫颈癌
持续感染某些致癌的hpv可导致癌前病变，如果不治疗，可进展为宫颈癌。这一发现使宫颈癌成为唯一可以通过疫苗预防的癌症。但HPV病毒感染≠宫颈癌。
对于性生活活跃的女性来说，她们一生中感染hpv的概率高达40%至80%。超过80例的hpv感染会在8个月内自然清除，只有少数高风险的hpv感染两年以上可以致癌。而只有少数继续被感染的人会发展为子宫颈癌前病变，在这之中只有极少数癌前病变的人会发展成癌症。
HPV病毒的感染不能说是病变，仅在重复和持续感染之后引起癌前期病变，导致宫颈上皮(CIN1-CIN3)中的轻度、中度和高度肿瘤变化；一旦突破CIN3，其可以被认为是癌症的早期阶段，即宫颈浸润癌。
如果接受正常的治疗，患者的长期生存率可以达到100%，且不需要切除宫颈或子宫，可以维持性生活和生育能力。可以看出，宫颈癌的发展是对定性变化和逐步改变到突变的定量变化的连续过程，高危HPV感染可持续8个月至24个月，宫颈癌前病变平均约10年可发展为宫颈癌。
二价、四价、九价疫苗有啥区别？
目前，世界上所有已上市和使用的hpv疫苗共包括2、4、9三种价型，中国已经实现了全面供应。“价”代表疫苗可预防病毒的数量。最早列出的二价疫苗可以预防由hpv 16和hpv 18引起的感染。国际研究数据显示，超过70例宫颈癌是由这两种病毒引起的。
4价疫苗可预防6、11、16、18型hpv感染。虽然hpv 6和hpv 11不是宫颈癌的高危hpv病毒，但它们会导致生殖器疣。经批准在中国上市的九价疫苗主要针对hpv6、11、16、18、31、33、45、52、58等9个亚型。
应该接种哪一种疫苗？
价型越高可以预防的病毒数量越多，预防癌症的可能性就越高。HPV 16和HPV 18诱发的宫颈癌占中国宫颈癌发病率的84.5%，二价疫苗已经能够在我国预防84.5%以上的宫颈癌。 鉴于HPV16和HPV18是宫颈癌最重要的病毒亚型，并且出于健康经济学的考虑，不建议公众盲目追求9价疫苗，接种二价、四价疫苗，定期筛查、检查，基本上解决问题，一定要打9价疫苗是没有必要的。中国批准的二价疫苗适用于9至25岁的女性，四价疫苗适用于20至45岁的女性，9价疫苗适用于16至26岁的女性。女性朋友可以根据年龄和经济状况选择接种不同价格类型的HPV疫苗。
应该如何预防子宫颈癌症？HPV可以转阴吗？
根据国际指南和研究数据，HPV感染没有特效药可以治疗，但是人体的免疫细胞可以将之清除。一般来说，免疫力正常的女性可以在一年左右通过提高自身免疫性来消除HPV。
1.加强运动
运动是最便宜的"一种保健品"，运动可以加速排汗，可以促进肝脏排出有害的毒素，提高机体的免疫力。建议每周运动3-4次，每次保持40分钟以上。选择轻运动，例如瑜伽、慢跑、羽毛球等，只要出汗就行。
2.补充硒元素
数据表明，感染HPV的患者硒含量很低，这是HPV毒感染的原因之一。补充硒能有效抵抗HPV病毒。富含硒的食物，如鱼和虾、鸡蛋、蘑菇、土豆和大蒜，可以添加到日常菜单中。
麦芽硒维E片还可用于补充微量元素硒，有机硒麦芽有清除自由基的作用，可以帮助清除子宫细胞里的HPV病毒，抑制HPV病毒再生繁殖，逐步清除HPV。内含维生素E和β-胡萝卜素成分，具有抗氧化作用，可以保护子宫细胞免受HPV病毒的入侵，促进免疫细胞活力，能快速清除HPV病毒。
3.早睡，不要熬夜
女性熬夜会影响内分泌恢复，这往往会导致内分泌紊乱、免疫力下降、身体不适和抵抗力下降。建议晚上11点进入深度睡眠，让肝脏正常排毒，有助于提高免疫力，清除HPV病毒。
另外，除了这3点，还要保持心情愉快，不要给自己造成太大的压力，要有信心提高免疫力可以慢慢去除HPV，转阴也不是那么困难。
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