在《安全感》一书中，安全感的解释是人在受到保护或摆脱危险情景时体验的情感。
我相信安全感对于每个人都不陌生。经常有男生被分手时女生会说自己没有安全感；经常有很多空巢老人独自一人在家时我相信他们是没有安全感的，也有很多孩子没有得到父母好的照顾同样缺失安全感的。
对于我来说，我没有足够的安全感。因为原生家庭的原因，我的父母并没有给我太多的安全感。小时候我父母的教导是别人打你，不要还手，别人打你那是他的错，如果你还手了那你也有错，你错了那我也没有帮你的理由。所以这样的教导让我学会了忍气吞声，小心翼翼做人，在外人面前不敢发脾气，以致于我现在的讨好型人格。这种人格时常让我矛盾，不愿意做的事不好拒绝，带着一股气做事，做好了大家都开心，做不好被埋怨后自己又后悔再次埋怨自己。
我在六年级时校园里听过一个故事：一个五年级的男孩子欺负了一个三年级的男孩子，低年级的孩子哭着回家告诉了他爸爸，他爸爸拉着他去学校找到了那个欺负他的孩子然后让他儿子欺负回去了哈哈，并且告诫他以后再犯父亲会亲自动手。说实话，我很羡慕那个男孩子，他有一个愿意支持他的父亲。男孩子需要一个父亲不止是因为需要一位榜样，更需要的是一位朋友。
在中国这么多家庭中，最让人头疼的除了耳熟能详的婆媳关系，其次就是亲子关系。很多人说好的亲子关系就是和自己的孩子做朋友，但是中国的父母大多都工作繁忙，有的孩子可能一年都见不到父母一次。不用说做朋友，连被教育的机会都少之又少。
3月26日，民政部社会事务司副司长倪春霞在天津大学一场有关农村留守儿童、城市流动儿童的研讨会。会上，北京师范大学教授宋英辉说，关于我国留守儿童的规模一直说法不一，有说法是6100万，也有说法是6800万。6000多万留守儿童，加上3600多万的流动未成年人，总数在1亿左右，大约占全国3亿未成年人的三分之一。也就是说，我国3个未成年人中就有一个处于留守或流动状态。（数据来源于现代教育网）也就是说这么多孩子的童年可能会造成安全感的缺失。
以下几个点子让你培养自己的安全感。
1、保持自我，认识自我。
2、好好学习，好好工作。
3、适度运动，适度独处。
4、学会沟通，学会拒绝。
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