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你知道吗?健康伴侣居然是……

你知道吗?健康伴侣居然是……

作者: 耀举 | 来源:发表于2017-06-10 16:05 被阅读30次

自家院子里种了一颗杏树,累累硕果挂满枝头,每年麦子发黄收割的季节,杏儿也就跟着成熟了。因此我们管这种杏叫“麦黄杏”也因为果实大如鸡蛋,所以也叫“鸡蛋杏”

院里的杏树

今年也不例外,今年的杏树结了特别多杏儿!又到了收麦子的季节,杏儿也都由青变黄了,那金灿灿的果实压弯了枝头,露着迷人的笑脸,仿佛在给人们打招呼;“我成熟了,快来摘下吧”! 让人看了垂涎欲滴,不由自主的想去摘一颗尝尝。摘下一颗吃到嘴里,酸酸甜甜,用一句话来形容— —这味道,够酸爽!

满树的果实争先恐后,互不相让,仿佛一夜间都长熟了,妈妈就用长竹竿做好的网兜一个个套了下来,有很多被鸟啄虫蛀的残果,妈妈说,这些果子要赶快打下来,要不然被鸟啄了虫蛀了就会在树上慢慢坏掉,就可惜了!

果子都打下来了,居然有三大篮子那么多。虽然左邻右舍都分了一些,还是留了许多。

成熟的杏很难存放,一来担心来不及吃完坏掉,二来经不住那酸甜可口的诱惑,全家人天天吃杏…

小河淌水

杏虽然好吃,但吃多了伤身体!我们这里有俗话说“桃吃饱,杏伤人,李子树下埋死人”就是说,桃子性平温和,可以往饱了吃,对身体没什么伤害。杏和李子吃多了上火,伤身体!

这些俗话我们早就耳熟能详,可就是抵挡不了那酸甜的诱惑!走到冰箱旁边,仿佛有一种吸力让你不由自主的打开冰箱门…

我们劝孩子少吃,可我们也没少吃!想想都可发一笑,自己都没有做到还去要求孩子做到!现实中的父母又有多少不是这样,自己都做不到的事情还要求孩子做到!自己资质平平却对孩子望子成龙,望女成凤,孩子不成器就深感失望!这是所有父母的通病!律人先律己,身教胜过言传,合格的父母应该作为孩子的榜样,而不该是天天絮絮叨叨,要求孩子做一些自己都做不到的事情!

因为吃了太多的杏,连日来两个孩子扁桃体发炎,声音嘶哑,咳嗽,轻微感冒流鼻涕!我也是喉咙发炎,伴随轻微口腔溃疡!

因为不自律,吃了太多的杏,因为吃了太多杏,影响了自己的健康,这就是自律与健康的关系。有很多事情我们明明知道不好,却控制不了自己的内心,还要去做。

你知道吗?健康伴侣居然是……

回想现实生活中又有多少身体疾病不是和我们的自律密切相关呢?

因为不自律,戒不了烟瘾,得了肺部疾病!因为不自律管不住自己的嘴,吃了太多零食,高热量食品,又懒得运动锻炼,导致了肥胖!因为不自律,懒得天天刷牙,导致蛀牙,年纪轻轻牙齿脱落。因为懒得天天洗脚引起脚臭。还因为不自律,不能保持良好的生活习惯,作息时间,导致种种亚健康状态!

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往远了说,一个自律的人,只要不是死于意外伤亡,大多都能长寿。

人们往往都在寻找长寿秘诀,其实秘诀只有两个字,那就是“自律”做到自律就做到了一半,另一半在于你有没有保健意识,和养生知识。

一个人只有能战胜自己的内心,才能由内而外散发出一种能量,才能游刃有余的掌握自己的工作生活,健康。

从今天起我们要改掉以前的种种不良习惯,生活中学着跟自己过不去,越是明知不好还想做的事情,越克制自己不去做,越是明知道是好习惯,却又不愿意做的事情,越要强制自己去做。

最后衷心的祝大家生活愉快,幸福安康!

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