早餐 一个桃 若干葡萄 一瓶脱脂牛奶 因为周五周六周日 吃的比较多所以就特意吃的少点
午餐
晚餐
运动美丽芭蕾天鹅臂
快走30分钟
早餐 一个桃 若干葡萄 一瓶脱脂牛奶 因为周五周六周日 吃的比较多所以就特意吃的少点 午餐 晚餐 运动美丽芭蕾天鹅...
无论工作与生活 常常需要去觉察 反思计划到行动 不断修正到更好 7天的工作学习 进入了疲惫状态 投入于教学环境 常...
1.感恩今天美好的休息日,睡饱以后,能量满满,一大早给许久没联系的朋友们说早安,传递我的喜悦和感染力。今天特别开心...
1.感恩清晨醒来还有意识,美好的一天开始了。 2.感恩闹钟把我叫醒,早早起来可以做很多事情。 3.感恩音频作业和羊...
本文提纲001 晨读课20190805流程002 整理随笔 001 20190805流程 8:30-10:00晨读...
俊哥成功日记第109期@20190805 1.简书发布成功日记第108期 2.学习强国41分 3.一点英语打卡 4...
1、❤️为爱而跑5.20公里,跑出仪式感。 今早出门跑步,突然下起了大雨,当我在犹豫继续跑还是往回跑时,路边...
1.感谢今天的写作开营,大家很兴奋。希望我们能够一直坚持到底。感谢感谢感谢。 2.感谢今天自己给老师提了一个建议,...
【琦琦妈读经典感恩日记第411天】 (20190805)星期一,晴 读经人:妈妈读,琦琦听。 读经内容:《黄帝内经...
人不曾活在枷锁之中反而拥有去思考去想念去逃避的自由20190805
本文标题:减肥日记20190805
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