一、习惯养成日记
1、俯卧撑1个(实际完成40个)
2、写作50字
3、阅读《今日简史》、《即兴演讲:掌控人生关键》
4、学习英语10分钟
二、成功日记
1、去驿站参加演讲会议，做2分钟即兴演讲、3分钟备稿点评、摄影师、录像师。
2、解决家里天然气断气问题。
3、和父母及孩子视频，增进亲情。
三、反思日记
下午会议录像时，到备稿点评环节时，手机存储空间满了，有一段精彩点评没录上，非常遗憾！下次一定要尽可能多留出些空间。
四、今日感悟
1、充足的睡眠真的很重要。昨天晚上睡了9个小时，今天果然特别精神，思维也很敏捷。
2、爱情不一定要有结果。如果不能与爱的人在一起，就以另外一种方式保持连接，比如适度关怀。如何让自己接受不能一起的事实？改变对爱情的看法。你们之间经历的点滴，转化为美好的回忆。任何让人肝肠寸断的感情，时间久了，就会变淡，进而可以看开。当你可以跳出感情的泥淖来审视它。就可以更客观地评价它。你们真的适合在一起吗？有时你会庆幸自己没能过得女神地芳心。因为真的不合适！喜欢是喜欢，在一起生活是另外一回事。所以，当你希望再一次体验当时的感觉时，不是靠近现在的她，而是回忆过去的点滴。你要把爱情故事分为有我之境和无我之境。有我之境，我把自己代入回忆中，让自己再经历一次大学生活，让感情释放出来。无我之境，要挑出回忆，客观的审视那段回忆。在第一人称视角和上帝视角之间切换。
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