这两天胃疼，婆婆过来帮忙做饭打理家务！每当婆婆有批判性的话语出来，我会让自己内心先慢下来，看到然后允许内心情绪的发生，关照好它，拥抱这个内在的小孩，安抚好它后，遵从于内心，作出尊重自己，他人和情景的回应！这样的交流是畅通的，表达了真实的自己，也不伤害他人，达到了内在的一致性，（神奇的是：当我的回应比以往柔和后，婆婆的态度也柔和了，双方建立了连接）
说实话，这几天因为起床跟孩子的情绪有些小紧张，我想，方式方法真是挺重要！涛儿从不对我的“狮子吼”买单，其实我也是内心向往和平的，于是我将把爱与尊重，合作，收纳列表，在这基础上找到提升幸福力的答案！实例：
昨晚我问涛“妈妈注意到早晨醒来依然会在被子里待很多不肯穿衣服，为什么呢？”
“被子里太暖和了，外面冷得我不想出去”
“那你想想什么办法可以感觉不那么冷得穿衣服呢？”
“在被子里穿”
由于时间不早了，得到涛儿的这一提示，我主动给到建议“好啊，那妈妈就把被子顶成个帐篷，然后你在被子里穿”（涛儿接纳并提醒我明早别忘了）
一早我见涛儿醒了：“毛钧涛，我来搭帐篷啦！”涛儿的兴致被撩起，主动上钩钻进被窝，后来见里边儿太黑，我就打开手机照明哇塞，这样的感觉叫我都爱上了，涛儿积极得，一会儿就把衣服穿好了。
这兴致正高的他提议要在里边儿玩一会儿，我这追赶时间的人诚实应变道“时间不多了，咱们来把帐篷顶翻，看谁力气大”
接着两人“哒哒哒～4秒钟就顶翻了帐篷”游戏结束，起床成功✌️
游戏本来就是幼儿期的主导活动！爱与尊重为前提的理解上：涛儿的先天气质是较注重情感和爱的！所以相信这一早有爱的起床方式是开启他美好一天的金钥匙因为就在早上孩子出门前主动送上香吻➕抱大腿
所以，孩子，妈妈爱你，也爱和你在一起时我的样子^_^
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