每当周末，尤妈便会和一些好友抛夫弃子聚在咖啡厅家长里短、滔滔不绝，然而有一位妈妈从来都只是笑吟吟地听我们大道苦水，没有听过她对生活有任何维持和不满。
一次，悠妈便把心里的好奇讲了出来，她告诉悠妈，小的时候，父母每天为了生计辛苦奔波，下了班回家苦着脸就奔厨房，晚饭的时候，母亲便开始了怨妇连播，从工作上的累，说到家庭主妇的累，有的时候骂骂咧咧，这个时候他和姐姐都会集体噤声，听着母亲诉够了苦，然后在识时务地做家务，她说：“从小到大，很少见母亲真正开心的笑过，每天看着父母的脸色行事，导致她在感知别人的情绪方面比较敏感，童年生活也比较压抑，那个时候她就想，如果我有了家庭，有了孩子，一定要做一个阳光快乐的母亲，把快乐传染给自己的孩子”，悠妈听后醍醐灌顶。
一个没有幸福感的母亲怎么会培养出一个有幸福感的孩子？内疚只奔到心上，悠妈也曾经为工作上和生活上的压力而整天愁眉苦脸，絮絮叨叨，想必苦坏了悠悠的那一双耳朵，可能还在不经意间把抑郁传染给了他，相信很多妈妈都和悠妈一样，回到家时已是身心疲惫，当孩子犯点小错时，大喊大叫，甚至把工作的怒气发泄到家人身上。
一个不快乐的母亲是养不出快乐的孩子的，他们需要一个榜样，一个快快乐乐的榜样，好在我们还来得及给孩子一个新妈妈，停止报怨，抱怨是所有负面情绪的最大来源，它并不会给我们带来任何益处，它只会让我们陷入无何止的苦闷当中，同时也将身边的人卷入这种低气压，你的报怨就像是二手烟被迫进入孩子的身体，让他们头晕胸闷，同时也潜移默化的影响他，让他认为遇事只能报怨，导致他以后无法积极面对所有的事情，所以要告诫自己进家门前，无论多累都要揉揉脸，必须露出一个温暖的笑脸，饭桌上不要唉声叹气、大发牢骚，为孩子、为家人营造一个温馨快乐的家庭氛围。
学会爱自己，善待自己，适当的给自己放个假，调整调整自己的情绪，不要总是说太忙，没时间，这不是理由，我们总有自己能掌控的时间，学会放下，可以一个人静静的看书，喝茶，可以和孩子一起去郊外游玩，可以和朋友谈天说地，也可以和老公共渡二人世界，放松身心，享受快乐，调整好自己的心态，安排好生活，保持自己的好形象，好心情，家人看了也会赏心悦目，心情愉悦，保持自己的最佳神态，约上仨俩好友，可以是每周六的下午茶，聊聊八卦，可以是烘烤式的shopping，也可以是每一周次的湖滨游，最后神清气爽的回家，孩子少了你几个小时的陪伴真的没什么影响，不必为自己斤斤计较，你付出的已经够多了，大家有目共睹，只有你快乐了，孩子才能快乐健康成长。
不要攀比，知足常乐，经常听到有的妈妈说：“看看某某家的丈夫多么有能力，看看某某家的孩子多么聪明懂事，看看我朋友多么有福气。”细想，一味的攀比，你还会看到生活中的太阳吗？你还会感到快乐吗？攀比丈夫，让丈夫感到难看；攀比孩子，让孩子感到沮丧，结果都是负面的。
人生在世，样样都比别人强是不切实际的。我们要多看自己的拥有，多看自己的所得，这样我们就会感到满足和快乐，就会觉得自己有多么富足，这世上做父母的没有是不辛苦的，当我们将这种生活的艰辛感传递给孩子，给孩子营造出一种负能量的氛围，那就是父母的罪过了。一个阳光快乐的家庭就是一个鸟语花香的天堂，谁也没有资格在孩子心里种下灰色的种。
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