读书会收获：
1：孩子在没发烧之前，一般性的感冒不用紧张。当自己的情绪平稳时，也就不会把焦虑传染给孩子。事实上，我从父母那里复制了对身体不舒服症状的紧张。我估计他们也是从自己父母那里复制来的。现在想了想原因，估计是之前离医院比较远，去的不方便，所以有这方面的焦虑吧。那我现在离医院不远呀，所以我可以给孩子的免疫力成长更多的空间。
写到这里，我感觉到心情轻松了很多。
2：虽然吃的多少对体重确实有影响，但是情绪却是体重增加更深层次的原因。之前我们知道运动可以减肥，但现在觉得通过运动消化食物是一方面，通过运动增加多巴胺带来的积极情绪是更重要的部分吧！
3：全心投入的做有意义的事情，很多时候在最初阶段或许不会有可观的经济收入。但是它带给我们更大的价值。因为它能改变我们的精神状态，带来持续的积极情绪和自我价值感。而后者是自己经营家庭、经营工作的基本必须品。这种情况的反面是一个人经常迷茫、纠结，以及带来的指责和评判，这些在破坏着我们的各种关系。
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_____ 托起孩子的未来 收获满满 今晚的《勇气读书会》收获满满，作为教师作为家长每一...
本文标题：读书会收获2022-04-20
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