爱是一切的本源

我们都是在寻找一条“回家”的路，这条路的尽头直指心门，门里面住着爱。——题记

人生是一个关于爱、学习爱、活出爱、分享爱的旅途，「从你的头脑进入你的心」、「从过去、未来进入永恒当下」，爱是一切的本源。

武志红在《你就是答案》中提到，有位哲人总结说，人的心理只有两种：一种是渴求爱，一种是担心失去爱。或者说，人的心理只有一种，一切都是为了爱。

我们逐渐放下外在的框架与束缚，放下我们所有的自以为是，放下我们所有对自己，亦或，对于他人的评判，放下我们对过去未来的纠结或期待，回到那真实的、简单的、纯粹的、自然的自己，忠诚于、并去好好聆听自己的心与内在情感。当我们对爱的渴求表达的充分一点，让担心失去爱的行为变得少一些合理一些，我们会看到甜蜜或者伤痛背后的一切都是源于爱，很多人会释怀许多。

你是否观察到，当自己能够感觉到爱的时候，通常是当自己像孩子一样纯真，简单的时候；是当自己可以像孩子一样玩耍、游戏的时候。昨天与好朋友相聚时，喜悦在我心中流淌，好友以为我是遇到了自己喜欢的衣服，但是我知道在那个当下，与朋友相聚我很开心，假日让我感觉轻松自在，商场里放着动听美妙的音乐，随时都想随着音乐舞动起来。爱一直在此时、此地，不生、不灭，一直存在！当我们用心去体会，活在那个当下，用心去热爱生活的一切，爱就在那个当下在我们的心间流淌。

父母与孩子、亲密爱人、朋友……所有的人际关系中，我们所能讲出最诚实的一句话就是：「我爱你几乎和爱自己一样多。」我们不能给出我们所没有的东西，当我们足够爱自己，懂得如何更好地爱自己，我们就会知道如何去爱他人，看到他人对爱的需求和期待，以对方想要的方式给出爱，爱不是自以为是，用自己以为的方式去束缚对方。爱不是牺牲，亦不是索取。爱是允许自己，也允许他人如其所是。爱是允许、接纳、认可、欣赏、理解，我们自己期待什么，那就先给出什么。

己所所欲，先施予人。

爱的语言有很多种，爱的形式也有很多种，给予爱不是以自己以为的方式去爱对方，而是用对方认为表达爱的方式去给予。每个人的心中都有一个爱箱，如果爱箱是空的，那么外在的爱再多，TA是无法感受到爱与被爱的。心中缺爱的人要么拼命向外抓取，最后把对方搞得很累，想要逃离；要么就会把自己封闭起来，外面包裹一层坚硬的外壳，外面的人走不进来，里面的人也走不出去。愿我们都有聆听爱、感知爱、看见爱的能力，当我们的心被爱一点点填补，便会更多的感受到外在世界的阳光和温度。无论如何，还是要敞开心扉，我们的心越敞开，我们越能容纳更多的人和物进来，伤痛会有，喜悦也会有，但最后我们会发现，心会越来越温柔，但也越来越有力量。无论外在的爱有多少，我们都可以爱自己。爱自己不是自私，而是懂得满足自己的需求。一个无条件爱自己的人，当心中的爱满溢，必然也会懂得去爱人。爱不是希望别人去做什么来满足我们的需求，而是我们知道我们可以如何让自己快乐，他人给予的都是锦上添花。当他人给予时，我们也更懂的感恩与悦纳。

亲爱的，就从今天开始我们一起承诺每一天都要从爱自己开始，并且愿意温柔的对待自己，且与人为善！