进入2019年“能量”这个词出现的概率非常大，所上的课、看的书、感受到的事情，无不指向它。
吴军老师说，宇宙是能量的。
能量是个中性词，主要看你往前面加什么样的定语，正能量？负能量？
其实能量没有好坏，只在于你是否能识别它，运用好它。
首先是识别，这是最难的一步。好事情发生欣喜若狂，坏事情来了悲伤沮丧，过后就只剩下淡淡的回忆，代表能量曾经光顾过你。
如果这样的操作成为日常习惯，就是对能量的一种辜负。
一件对你有影响力的事情，一定集攒了许久的“势能”，才能被你接收到。
就像一本书，它已存在若干年，也曾无数次出现在你的左右，但你视而不见。今天你注意到并拿起它翻看，是因太多的“势”将它推向你，朋友的推荐、文章的提及，让你产生兴趣并最终打开它。
遇到的人也是一个道理，你会关注他并且成为朋友，总是有着千丝万缕的能量联系，并最终对你产生影响。
《变量》里说：人很少走出自己的圈子，互联网把我们又变回“洞穴人”，你朋友圈刷屏的文章，可能在另一个圈子里根本就没人看。
这关键的一步，就是从“你意识到了”开始变得不同。于是我们开始理解差异化，接受不同的声音，进而大脑开始生长出新的思维触角，一扇新大门才向你打开。
能量运用的好坏往往呈现出不同的结果，拿好奇心为例，这是一种强烈的能量，你对什么产生好奇，就愿意花时间在上面，再佐以科学的训练方法，往往会在感兴趣的领域有所收获。
有些人对好奇心采取压制的方式画地为牢，早早将自己定型在一种思维模式下，面对新的改变会下意识的抵抗，这样能量会反作用在他身上，和自己或身边人较劲，对身边人不宽容的可以对照下。
遇到让你有所感触的时刻，能量往往就在左右，不要轻易放走它，就算暂时没有结论，也先记下来。
念念不忘必有回想，心中有了议题，答案会不断被找到。
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