昨晚提前一小时下班，就想着去操场慢跑几圈吧。
偌大的操场上，只有一个人在慢跑，是太迟了还是太冷了，都有关系吧。
恢复性锻炼，只能慢跑，步幅很小，步频尽量靠近180。感觉左膝盖还是没有痊愈，跑步时一直不敢发力。3公里就结束了，简单拉伸后，回房间休息，明天再上一天班，后天就可以回家歇着了，真好。
网友发的，北山上的雪景已经很哇塞了，看来最近也只有羡慕的份。回家休整也只能点对点外出，怎么也点不到北山了。同事打趣，可以找个合理的理由，去北山探亲，去北山买菜（高山蔬菜）。
2022.12.8
网络图
昨晚提前一小时下班，就想着去操场慢跑几圈吧。
偌大的操场上，只有一个人在慢跑，是太迟了还是太冷了，都有关系吧。
恢复性锻炼，只能慢跑，步幅很小，步频尽量靠近180。感觉左膝盖还是没有痊愈，跑步时一直不敢发力。3公里就结束了，简单拉伸后，回房间休息，明天再上一天班，后天就可以回家歇着了，真好。
网友发的，北山上的雪景已经很哇塞了，看来最近也只有羡慕的份。回家休整也只能点对点外出，怎么也点不到北山了。同事打趣，可以找个合理的理由，去北山探亲，去北山买菜（高山蔬菜）。
2022.12.8
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本文标题：云陪跑——018
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