光阴似箭，转瞬之间，乐乐已经小学四年级了。
他，热情、活泼、有主见、善良，喜欢交友。
他 ，欠缺规则感、自由散漫、鲁莽。
在我的眼中，他天真、可爱，胖乎乎的小脸蛋总是喜欢吃，不会因为食不下让我担心，反倒会为狼吞虎咽的吃让我忧心忡忡。
他，可以和我聊很多好吃的美食，和我分享奶茶的做法、鸡腿的烹制方法、鸡蛋爆浆的制作过程、脆皮五花肉的自制研究等等，在家他会制造各种暖心的事儿，比如给晚归的我做一份水果拼盘或送上一杯热牛奶……
在我的眼中，他有着对生活的热爱，对爱的抱持，让人顿时敞亮，在我心中是一个100分的小暖男！
他，时而暖时而霸道，充满自信时，会为了竞争班干部而一次次不放弃；主动担起又脏又累的活，没有一丝嫌弃；当老师反馈他上课不认真听讲、不遵守纪律、和同学发生矛盾时，我眼中的他，霸道又缺乏自制力。
犯错的他，被批评的他，这时是缺乏力量的，作为妈妈的我，此刻需要做的就是抱持，给他足够的力量去面对这一切，去认识自己的不良行为，他才有能力承接这份挫折，和我一起探讨规则的意义和不良行为的后果，我们的有效沟通才能有效建立起来。
最近我和朋友们组织了一个读书会，开读的第一本书是美国第一代家庭治疗师萨提亚的著作—《新家庭如何塑造人》，书中讲解了有效的沟通的方法，提到沟通构成的五大因素：身体、价值观、此刻的期望、感觉器官（眼耳口鼻）和表达的能力，通过这五大因素的解读，我深刻领悟到交流的元素不仅仅是语言，更多的是非语言的觉察。
我回忆起和儿子每次出去玩时，他都会随时随地的让我给他买各种美食，吃完一种又想要另一种，他对吃的欲望，似乎永无止境，在外人看来，他只是个贪吃的孩子，但我看到的是他对爱的匮乏，对口欲期的不满足，形成欲望，用吃来满足内心的情感需求，但内心的爱还不能给足时，吃又如何能填塞爱呢？
这就是一种非语言的表达，用“吃”大声的呼喊着：“妈妈，请看到我，请给我爱！”这就是人一生获得安全感的重要因素。
心理学家阿德勒曾说过：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
只有当我们深入了解孩子的内心需求时，我们才能有效的改变我们的做法。除了非语言的沟通，我们还要学习用语言的方式和孩子建立桥梁，形成良好的亲子关系。
1、寻找每句话中的正能量
在平时生活中，与伴侣、孩子、家人、同事、陌生人交流，倾听对方的言语时，我们的思维要习得性寻找正性力量。在这个过程中，让对方自己去思考，去看到自己的优势。
比如：儿子前段时间爱赖床，早上不愿意按时起来，总是要拖拉几分钟，造成上学的时间很赶。
虽然看到儿子这种状态让我很生气，但换种思维时，看到的是孩子的正能量。
比如：1）、孩子虽然赖床，最终还是自己主动起来了。
2）、孩子爱拖拉，造成上学时间很赶，但还是以最快的速度完成了洗漱，准时出门，说明他有时间观念，重视上学。
3）、孩子虽然不想起床，但为了上学还是主动起来了，说明把学习看成自己的事。
4）、孩子总要拖拉几分钟，只是拖拉几分钟，没有拖拉很长时间。
通过这件事，我用正向传递给孩子，看到他4个积极的面，用这种沟通的方式与孩子聊天，能助长孩子的希望感和动机，持续赞美他的优势与一小步，孩子会对自己产生信心，从而重新建构他的认知。此时孩子的内心，从负向转化为正向，愿意往前进一小步。
如果这时我继续询问儿子：“是什么力量让你主动起床的？”
他可能会说：“不起来上学要迟到了或者会说妈妈会发脾气的。”
这时，我看到的又是一个积极的正能量。孩子一方面认识学习是自己的事，一方面很在乎妈妈，怕妈妈生气，希望得到妈妈的认可。
有时家长给予的意见很好，为什么孩子不听呢？因为我们给的意见不符合他的生活脉络，当我们找到他的内在力量，用重新建构的方式看到积极和成功的优势时，孩子就会充满希望感和期待。
2、通过启发性提问，让孩子主动寻找答案
我有时会在家用命令的方式和孩子交流，但发现效果并不太好，因为他感受到是被动的指令，是为了爸爸妈妈而做，并非自己的意愿，但我尝试着用启发式提问时，感受到孩子发自内心的想法和感受，孩子出于好奇和关心，会独立去思考问题，去解决问题。这时我们紧张的关系也变得和谐一些了，儿子也会主动去思考问题了。
常见的启发性句式：1）、“你觉得……为什么……？”
2）、“你认为怎么样才能……？”
3）、“除了……，还有……吗？”
4）、“如果……会发生什么事呢？”
这样的句式，可以促进孩子对周围事物进行观察、推理，对已知的经验进行判断、选择和比较。
比如：在家吃饭，儿子想帮忙端汤上桌，但我担心他端不好，会洒一地。
命令式：别把汤弄洒了！（祈使句+不信任的语气）
启发式：怎么才能不让汤洒出来呢？（完整的句子+鼓励的语气）
用不同的句式，一种是被动的听从，另一种是主动的思考。
3、练习
反复的用各种语句来锻炼沟通能力，通过寻找句中的正性力量、启发性句式与对方沟通就会顺畅很多。
在正能量的帮助下，通过了解孩子非语言的行为，用正能量的语言来放大孩子的优点，提升孩子的自我效能感，并且增加亲子间的回应契合度，去敏锐觉察孩子的需求，孩子才会随之改变。
乐乐，我们在成长的路上继续前行，一起加油吧！
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