很简单的一道健康减脂早餐~
①土豆洗净去皮切块，上锅蒸熟。
②搅拌成土豆泥，加入黄瓜丝和胡萝卜丝，少许盐搅拌均匀即可。
③煎鸡蛋饼，盖在土豆泥上。（土豆泥用手整一下形状）（鸡蛋饼别太熟会更好看，我稍微熟了一点点）
④浇上酱汁即可。（我用的蚝油+酱油醋）（洒上一点葱花会更好看，我没有葱花就用了香芹碎）
蛋盖土豆泥沙拉
很简单的一道健康减脂早餐~
①土豆洗净去皮切块，上锅蒸熟。
②搅拌成土豆泥，加入黄瓜丝和胡萝卜丝，少许盐搅拌均匀即可。
③煎鸡蛋饼，盖在土豆泥上。（土豆泥用手整一下形状）（鸡蛋饼别太熟会更好看，我稍微熟了一点点）
④浇上酱汁即可。（我用的蚝油+酱油醋）（洒上一点葱花会更好看，我没有葱花就用了香芹碎）
蛋盖土豆泥沙拉
很简单的一道健康减脂早餐~ ①土豆洗净去皮切块，上锅蒸熟。 ②搅拌成土豆泥，加入黄瓜丝和胡萝卜丝，少许盐搅拌均匀即...
土豆，学名是马铃薯，个别地区叫洋芋，在法国，土豆被称为“地下苹果”。 1. 中和养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以...
最近解锁了很多土豆新吃法 做个合集，仅供参考。 随便手机放的图，会有重复。 ①纯土豆泥 ②土豆泥沙拉（黄瓜 水煮蛋...
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本文标题：蛋盖土豆泥沙拉
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