本周学习新步伐：
1.快踢步
2.切割步
3.博达佛哥
4.桑巴套路一段；
请同学们在家自行练习熟练，有条件者视频到小打卡区或者群里。
本周复习了：
1.元素1:骨盆和肋骨的链接（八字跨）
2.元素2:手臂的带动率和延伸和身体的拧转和对抗（原地换重心）
学习了：
1.中高级的恰恰原地换中心：重心，身体。
2.恰恰时间步：重心和身体。
3.古巴段步：身体的配合。
4.恰恰新套路1段。
本周作业：恰恰新套路1段。请大家于本周内将恰恰套路1段发到群里或小打卡区。
三级班
本周学习：
1.复习八字跨（骨盆和肋骨的连接）
2.复习手臂的延伸和身体的对抗（原地换重心）
3.学习了方形步（重点！重点！每个人都掰了一遍了）
4.恰恰四级开头。
作业：方形步的细节视频，本周内发到小打卡区或群里。
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本文标题：本周作业
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