精神疾病的日子

2019年10月23日

.      该给自己说句午安，由于昨晚精力充沛，导致我现在才起，这会儿是12：12分，头痛的很，晚上难以入眠还思绪纷乱的难过劲此刻以慢慢淡去，那个魔力似的一夜后，我又重新活了过来。

2019.10.23

当事情明朗的时候是不是就不该迷茫了，整整六年，如果是一个初中生就应该考上理想的大学了，这是多么激励的一种成长，而我却就这样与自己对抗了六年，话说你如意是因为有人在为你受苦，而如果你正在受痛苦，那是因为真主看见你了，是在相助与你，往往也会柳岸花明。不论是倪萍有感悟的日子，还是白云玩笑下的月子，各自领受吧！

2019.10.24

        昨晚还是一如往常般糟糕，这几晚真的到了崩溃的边缘，白天忙活了舅家的里外事情，大家都说我很棒，做的酿皮好吃啥的，外婆还说叫我传授做法，可我这人认同感低，一方面对于来自外界的声音，说我是个不错的丫头，我觉得我不够格会被别人笑话；说我心理能力差，一老会哭、合不上群、可惜了的，我会更加质疑自己 ，另一方面就是 来自自己的，自我认同感低。其实我想说的是我不自信，所以常常会被负面情绪左右，一到晚上尤其厉害，先是没有目地的走两步，后来就是问妈有吃的吗？边看电视边一顿下肚就是满足了吗？答案好难，如果没有考虑身材，老妈不会只做事，然后瞪我一会儿，不会递药和水到嘴边，然后留我一人翻来覆去，自己去礼拜的话，答案可能就是嗯～满足！

        其实我想说的是，真的，这个问题好简单，不是睡不着心里急哇哇的吗，吃多了早上起来整个人都胖了两圈吗？“艾格，今晚你要不要吃一片安乃斤和两片土霉素，”这是隔壁亲戚麻麻说的话。我恍然大悟，为什么我们就要想的那么复杂，甚至有时对身体或心理的一点点不适担忧，困扰，难过，伤心，害怕，失望，恐惧，绝望。我们要的仅仅只是一个方子，一句好话。

        不早了，这次我谈了自己的情绪问题和自己觉得可行的处理方法，共勉，想经过我了解更多故事，请继续关注我与精神疾病的日子这个日记，对了这是一个软件写的，大家可以点赞和评论哦，我都可以看到，再见！