长寿的老者

      近去一位百岁老人家拜寿。年初刚去过，是春节拜望。前几天老人满百岁，我们便去祝寿——是“公”事，也有个人对老人的敬仰。老人精神很好，也非常健谈。在他家待了四十分钟左右，基本都是老人在侃侃而谈，回顾他人生中的精彩记忆，中间没有间断，甚至没有喝一口水，思路非常清晰，表述生动精准。老人讲话中气十足，听力尚好，我们中途简短的插话、提问，不需要刻意提高声音，他能够轻松听到。据老人讲，他的眼睛也还可以，现在还每天坚持读书读报，不过要借助放大镜——我觉得也挺不容易。

      在听老人讲述故事的时候，我内心非常感慨、由衷敬佩。我甚至想，倘若能活到七十岁以后，能不能有这样的状态？坦率讲，没有把握。

      怕老人劳累——毕竟也是百岁的人了，在老人谈性甚浓的时候，我们仍礼貌地向老人告别，他照例坚持送我们到电梯口。趁短短的几步路时间，我再次诚恳的向他请教，有没有什么长寿秘诀？他依然是爽朗的呵呵一笑，“哪有什么秘诀，心态平和第一，规律作息第二，适度运动第三，当然也要注意清淡饮食。倘能做到这些，虽不必然长寿，但长寿可能性会显著增加，至少活得开心，活的有质量。”

      老人说得轻描淡写，我却听得入脑入心。百岁老人经历了人生甘苦，看透了世间百态，他们在一定程度上应该都算大彻大悟之“智者”了。能够近距离交流讨教，能够聆听其人生智慧的结晶，于后生小辈如我，可谓是莫大的幸运也！