坚持，简单的事情重复做

作者: 左任 | 来源:发表于2021-10-12 10:38 被阅读0次

坚持到底是什么？坚持能得到什么？对于坚持时间2个月的我还不明朗，但是一直在路上。

跟大家汇报一下我坚持的事情：

1.坚持晨跑打卡。每周至少3天目前从国庆之后才开始坚持的，之前一直跑步但是三天打鱼两天晒网，这次一定要坚持下去，请各位监督

2.学习外语。上学的时候英语是我的强项，特别是语法和单词，但是现在已经接近10年没有学了，学习英文不是为了考试，而是为了教导孩子和提升自己了。祝贺两天开始接触韩语，其实韩语感觉起来挺简单的，但是记性已经大不如前了，不过学点以后看电视剧也好啊。坚持下去每天至少15分钟。请各位监督

3.呼啦圈打卡。呼啦圈每月至少20次，每次1000个。我的带脉因为产后受凉，淤积了很多的肉，平时也会不舒服，坚持转呼啦圈可以改进，1000个还可以接受。请各位监督

4.每周控制3天以上饮食量。饮食的量是每餐一盘，不限制食物种类。请各位监督

目前想坚持下去的就只有这4个，对自己的要求也没有以前必须每天怎么样。完成这些任务的80%就可以了，每个月来复盘一次，请各位监督

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