视野.雯子
第三日：
今天早早就到了，在这里看书朗读。
等待今天的课程。
今天做课堂教学的练习，我的引导太过于感官，我现在想这个问题，这里有我个人的感受，例如我在做三角式的时候，从树根树干和枝叶的观想中找到了体式扎实又舒展的感受。而我本身也容易对这样的引导有感觉。这是个人化的。在艺术教学中这些也给我带来灵感，包括创意舞蹈。
yama说我们练习是为了回归。我的理解是为了保持对身体的觉知，感性的引导要适中，保持适当的中性，以保持每个人对自己身体的觉知而不是被你的感受带跑。尝试在这找到一个平衡点。
中午和伙伴讨论一个老师要保持自己的个性同时又要接收对自己有用的信息，不要在乎别人的喜好，保持自己的同时保持学习的态度。才可能把那个独特的自己做到最好。
在阴的视野里，自我习练与分享的关系有一个大大的空间可以去探寻和玩耍，可以在这里尝试找找那个真实的自己。
我一直练习的是艾扬格的正位，它的口令在那个阳性的练习中是有效的。
而在阴里，有些口令对我是无效的，成了无用的干扰，当然这也仅仅是我的感受，而且是今天的那个当下的。
在尊重每个人自己探索和安住的空间里，在有的放矢的阴的口令里，要不多不少，而每一句都要刚刚好，这个还真有些挑战。
今天看到自己参加各种培训学习的笔记。发现它们都不过是一些文字和几张纸。
如果不坚持习练，以及分享。这些纸和文字就死了。想要保持流动，鲜活和创造，只有自我习练和分享。
做个持续不间断的习练者，比你拿到一张培训证书重要，身体是最有效真实的证书。
就像你在生活中获得智慧和感悟无所谓有没有人颁发一本'生活'证书给你。
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