南怀瑾先生说过：“能早起的人方可控制人生”。
因此，早起是很多优秀的人的标配。早起一定会改变人生。可以从以下几点来说：
1、早起可以引起专注。
对于宝妈来说，只有在早晨的时候，时间是属于自己的。在这段时间里，如果安排上自己想做的事情，在没有人的打扰下，这段时间的效率是最高的。
2、早起可以多做很多事情。
像我现在，每天都比平时早起一个小时，在这个小时里，我会把我当日必做的事情给完成。比如写作打卡，在这段时间没人打扰的情况下。完成的效果是最好的，而且思路是比平时都清晰。
3、早起可以扩宽生命的长度。
一个人的早起，不仅活出了比一般人还多的时间，而且也比一般人做到事情还多，这就在同样的时间里，跟别人的时间比，是活出了2倍的时间。
如果早起能坚持下去，一定是可以改变人生的。
南怀瑾先生说过：“能早起的人方可控制人生”。 因此，早起是很多优秀的人的标配。早起一定会改变人生。可以从以下几点来...
早起 自律真的可以改变人生
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本文标题：早起可以改变人生？
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