今天是2015年12月31日，混沌中，一年就过去了。
想想2015年，要说我实现了什么计划，我想想，并没有。
难道你一件事都没有完成吗？呃呃，这个问题有点难回答。
没有计划，哪来的完成呢？就像没有目的地，哪有的终点呢？
一个随遇而安的人，一个计划赶不上变化的人，一切都发生的很自然，但又都很意外。
朋友问我，你现在做什么？
我说：“我在走路。”
走路？
恩，走路。每天坚持走（跑）10000步。
这个有什么意思吗？你是想减肥？
不，减肥不是目的。
那你是？
我只是觉得生活较为随意，想法很多，计划很多，最终都不了了之。所以我不给自己定什么宏伟的目标，我就只做一件小事，坚持每天走（跑）10000步。
我希望通过每天坚持走（跑）10000步，培养自律、专注、严格和节制的习惯和性格。
走（跑）10000步，听起来这是一件很小的事情，其实做起来并不容易。
在我的每日万步走群里，能够坚持每天打卡的只有2个人，连续7天打卡的只有8个人。
自律、专注、严格、节制做到并不容易。所以2016年的个人计划就是坚持每日万步走，一年3650000步。
朋友继续说，偶尔大家一起走路还行，每天一个人走（跑）10000步，你不觉得很枯燥吗？
对于一个喜欢独处的人来说，一个人走路反倒是种享受，走路和徒步都是不需要竞技对手，完全是一个人的事情，是向内向心的事情，也是自然而活力的事情。人多了，反倒显得你不合群。
走路和跑步的过程也是一种向内探索的过程，脑海中种种过往和细节一再闪现，天马行空，自在而自由，只有这个时刻，你是完全属于你自己一个人的。
在这个走路的过程中，你不需要跟任何人交流，不必听任何人讲话，只需要眺望周围的风光即可，与自己对话即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说．无论何等微不足道的举动．只要日日坚持．从中总会产生出某些类似观念的东西来。
在我的万步走社群里，很多伙伴建议做个排行榜，对此我是不太赞同的。每个人的标准和起点不一样，如果做排行榜，就背离初衷了。自己给自己设定的标准，自己给自己的承诺，自我实现，这才是我的做万步走社群的初心。
对于微信运动排行、QQ健康排行、以及各种运动软件的比赛和排行，从自身发展角度来讲，我是不太赞同的。因为有了排行榜，就有了名词，然后就有了为达到名词靠前而去跑步，去走路，本身就不益于身心健康。
前不久某女士为了抢占微信运动靠前排名，暴走几近截肢。现在很多人要想达到靠前名词，抢占封面，不走个三四万步，是进不了前10名的。
名次有什么用呢？跑步和走路本身是为了强身健体，为拿微信榜首，走坏膝盖。捡了芝麻，丢了西瓜。
名次靠前还是靠后？跑得快还是跑得慢？点赞多还是点赞少？这些有意义吗？为什么很多人却乐此不疲呢？哎，中国教育荼毒了太多人，我们受名次影响，受观念影响，始终活在别人的眼里，活在别人的嘴里，却从来不问问自己需要什么？
我们做任何一件事情，首先是要自己给自己定一个合理的目标，给自己一个承诺，然后兑现自己的承诺，完成自己设定的基准，这，才是最为重要的。这，才是容不得狡辩的。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
完成既定的目标和兑现自己的承诺，这种自我满足，远比排名靠前的满足感真实得多，可持续得多。
每日万步走（跑），不是为了八块腹肌不是为了人鱼线
跑步就好像做饭、读书一样，
是一种生活态度，一种信仰
证明我们在忙忙碌碌为稻粱谋的生活之外
还有一种追求
在有生之年，与其懵懵懂懂地度过，不如让自己有效的燃烧
2016，让我们一起走过3650000步吧。
参与方式：
1.长按二维码识别扫码进入每日万步走社群
2.若扫不了码，请加Maggie微信：Maggie508250，备注：万步走，即可邀请进群。
网友评论