童妈有话说
今天这道辅食的搭配非常营养！维生素丰富的胡萝卜加上高蛋白的贝柱，还有宝宝都爱的嫩滑蛋羹，每一口都是无法拒绝的美味。
萝卜贝柱蒸蛋
图|来源于网络
参考月龄：
9M+
适合对文中食材不过敏的宝宝。
材料：
鸡蛋2个，胡萝卜20g，贝柱1个，温水160g。
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做法：
01
胡萝卜、贝柱切粒。
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02
碗中打入两个鸡蛋打散，一边倒入温水一边搅拌均匀。
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03
用漏勺过滤一遍。
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04
把蛋液表面的泡沫撇掉，确保表面平整。封上耐高温保鲜膜。
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05
热水入锅，蒸10-12分钟。
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06
锅中倒油热锅，倒入胡萝卜炒软，加入少量的热水再焖软一些。
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07
加入贝柱翻炒。
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08
炒好的胡萝卜贝柱倒在蒸蛋表面即可食用。
图|来源于网络
End
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