苦瓜初夏最当时，壮茎绿叶攀篱。
小花如碗淡黄徽，青果盈枝。
桌上佳肴美味、靓汤煎炒争匙。
降糖降压最神奇，寒胃微宜。
（词林正韵.第三部）
注：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于痢疾、创肿、中暑、发热、痱子过多、结膜炎等疾病，有一定的治疗作用。苦瓜中的维生素c含量很高，有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体的应激能力，保护心脏等作用。
210.苦瓜.jpg
苦瓜初夏最当时，壮茎绿叶攀篱。
小花如碗淡黄徽，青果盈枝。
桌上佳肴美味、靓汤煎炒争匙。
降糖降压最神奇，寒胃微宜。
（词林正韵.第三部）
注：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于痢疾、创肿、中暑、发热、痱子过多、结膜炎等疾病，有一定的治疗作用。苦瓜中的维生素c含量很高，有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体的应激能力，保护心脏等作用。
210.苦瓜.jpg
苦瓜初夏最当时，壮茎绿叶攀篱。小花如碗淡黄徽，青果盈枝。桌上佳肴美味、靓汤煎炒争匙。降糖降压最神奇，寒胃微宜。（词...
春风携雨绿田园，随风起舞翩迁。叶柔茎壮好新鲜，最喜晴天。微苦回甘独特、晾干梅菜篱藩。烹调扣肉上华筵，胜似神仙。（词...
冬瓜皮厚有轻霜，体圆肉厚型长。遍身皆宝好煲汤，消暑安康。塞北江南广种、采收亦耐储仓。厨师挥勺下厨房，餐室飘香。（词...
番瓜粗壮实而圆，充饥度日防寒。远方宾客喜华筵，美味垂涎。山麓河边易种、卷须枝蔓真繁。花黄叶绿映山峦，硕果牵连。（词...
篱笆攀蔓吊瓜鲜，施肥培土田间。果皮青翠小花妍，柔刺尖绵。凉拌炒煎皆可、全凭厨艺盘餐。生津止渴去心烦，不适虚寒。（词...
春花秋月话丝瓜，村前屋后篱笆。落肥浇水籽萌芽，沐浴朝霞。茎蔓攀援向上、花黄叶绿交叉。清香可口妇孺夸，食药兼佳。（词...
起因是一碗炒饭——苦瓜炒饭。 苦瓜和炒饭的结合 苦瓜作为一种常见的蔬菜，其做法多为凉拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜炒肉。今...
画堂春 ...
【减肥蔬菜——苦瓜】 苦瓜是很多朋友不喜欢的食物， 但是苦瓜热量很低， 能有效的抑制脂肪的吸收， 而且苦瓜还有美容...
海棠社第89社 主题：填词，《画堂春》 体裁：不限 文/寒霜 【原创】 画堂春·春 暖风拂岸柳芽新，枯荣寒去逢春。...
本文标题：【蔬菜篇】27、画堂春：苦瓜
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