佛教里有一个词叫轮回，意思是众生死了又生，生了又死，生死不已，像车轮一样转动不停，循环不已。
轮回的原因是对事物本来面目的无知，无知产生“行为”，各种不同的行为，产生不同的业力，业力的存在导致轮回。
轮回是什么？
轮回从外看是个循环往复的漩涡。从内看是人的作茧自缚。破解的唯一方法是从外省打断关系，从内是破茧成蝶。
简单的用一句话说就是：原有的因果关系不断循环往复。
轮回的现象在生活里无处不在，可大可小。
我有个表妹，小时候跟着父亲在军营长大。上大学的时候第一个男朋友就是军人。到了婚嫁的年龄，又谈了两三个朋友都是军人。嫁给军人就意味着长期两地分居，父母自然是极力反对，最终拗不过她还是嫁了军人。结果没过两三年就离婚了，又过了两三年，最近结婚了，还是个军人。
这一晃就从十七八岁的小姑娘，变成了40多岁的妇人，这样一圈一圈的轮回一转眼就是20多年。
轮回漩涡的种种现象
1、行为模式的轮回：晚上不睡，早上不起。
2、目标的轮回：年年减肥年年肥。
3、关系的轮回：酒鬼的女儿找酒鬼的丈夫，受虐狂的女儿继续找受虐狂。
有位妇女的父亲是个酒鬼，她长大后接了三次婚，三位前夫竟然都是酒鬼。后来他的心理治疗师发现：这位妇女心中有一种强烈的需要，就是需要照顾他父亲，那一种的弱者。没有让她去照顾酒鬼丈夫时，她才觉得自己有用，感到成就感，他不知不觉中瘦，酗酒者吸引，嫁给他们。可是他同时也痛恨酒鬼，因而离了三次婚。
他心中的模式是：照顾酒鬼是让我觉得自己有价值，被人需要的唯一方式，如果这个模式不改变，我们可以预测他第四任丈夫可能还是酒鬼。
另外有位女士生平最讨厌，被人指使也最恨，好有权威的男人。他尤为专横，暴躁的父亲是他和母亲吃尽了苦头，长大离家之后他结了婚。由于对男人的权威过度敏感，婚后他连自己丈夫正常程度的差遣都受不了。
离婚后，他发誓要找一个与自己父亲和前夫完全不一样的伴侣。于是让他认识一位温文儒雅的男士后便立刻坠入爱河。但是婚后，他开始憎恨丈夫的软弱，没主见，而当他越想去改变丈夫，要丈夫主动而自然的变得强势一点是。丈夫却因为失去自我而被压迫的越加柔弱。这种恶性循环的结果，使我们的婚姻产生了极大的危机。很显然，这位妇女的心理情结是“权威问题”。
按照关系理论分析，这就是这种支配与被支配的关系，塑形了这个女人的关系模式。因此陷入轮回漩涡。
改变了思想，改变了认知，就可以改变情绪反应。才能走出轮回的漩涡！
4、命运的轮回：越穷越忙，越忙越穷。电影《当幸福来敲门》
轮回漩涡的原因是什么？
因为系统没有变。
一件事之所以来来回回是因为这个局里根本就没有解决方式。除非你能看透这个局，破局跳出才能停止这种轮回，大部分人的大部分时间和精力，都消耗在这种往返的轮回问题之中，他们就像轮圈里的小白鼠，怎么努力向前跑都停不下来，因为答案根本就不在前方，需要后退一步，看到整个系统，找到破局之处。
破局的对策是什么？
打破轮回：从第一序到第二序的改变。
事情有两种改变的形式，一种是不影响原有模式的改变，叫做第一序改变。
另一种是模式的改变，叫做第二序改变，其实就是模式改变。
第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。第一序改变的是元素。
第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。第二序改变的是关系。
一个系统至少包含三个因素：元素，元素间的关系，以及系统的功能。
1、打断原有的系统；
2、重新定义无解的问题。
如何才能重新定义问题？
认知升级才能找到真问题。
1、因为晚上睡得晚，所以早上起不来。
将晚睡和早起的关系转换为：
因为要早起，所以要早睡。即使你不早睡，依然要早起。
2、因为减肥目标达成了，所以就停了。
因为要长期瘦，所以不能停，所以只能养成习惯。
3、因为照顾酒鬼让他觉得有价值，所以嫁给酒鬼。
转变为：因为使人健康让他觉得有价值，所以找了个健身教练。
4、
只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素系统也会保持不变，或者缓慢变化。
结果：建立新的正能量循环系统。
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