大家经常看到公园里晨练的人，早晚会多一些。其实锻炼身体的时间就像海绵里的水，在生活中挤一挤总能找到一刻闲暇。
喝茶养生也一样，今天一大早，就沏一杯茶，闻着淡淡的茶香，昨日的忙乱、心情的起伏也渐渐散去，心情又宁静下来。看着杯中氤氲升起的一缕清香，倒是勾起了对茶的思考。
茶有多种，也喝过不同的茶。在生活中，我最爱的还是生晒茶，像福鼎的白茶，云南的生晒普洱。这两种茶，都是把叶子採下来，放在日光下自然晾晒，自然阴干，没有人为的加工。这种茶，泡起来喝，平平淡淡、自自然然，慢慢品味仍会感觉到大自然的气息。
喝茶越是平淡，喝时心情也越放松。一杯热茶把心思慢慢地融进茶里，让人会有点陶醉。真正喝茶是不讲究的，当地的茶农总是喜欢随意在茶树下抓一把老叶子煮着喝。在福鼎，当地人是用一把茶放进陶泥的炉子里煮一煮就喝，云南则是把树下的落叶放在铁壶里在火上猛烤，在炙烤声中快速冲水。对外人看来，他们喝茶都很不讲究。其实他们最爱茶，以茶为命，茶对他们来说不仅是生活的口粮，还是救命的药材，能消除山里的瘴气，保护身体健康。去过福鼎的人，都知道福鼎市南边有太姥山，是产最好白茶的地方，当地的畲族每年都有开茶节专门祭祀茶神。我和茶打交道多年，总是觉得自己还不太专业离茶太远，没有真正把心融进茶里。有一年，专门到了福鼎的太姥山，去拜那心里的茶神——太姥娘娘。拜茶神，一是心想平安，一拜却无意中把心交给了太姥山。那天，早早就独自爬到山上，虔诚地去拜茶神，拜过回头一看对面那遥远而又苍茫的大海，顿时人生又陷入了新的迷思，沧海一粟，不由得想，我在哪?我是谁?
云南的烤茶，在当地是最为正宗的喝茶方式，浓烈而又纯朴，茶农一刻也离不开茶中那泥土的芳香，每天都会围着火塘，美美的喝上一壶，消除一身的劳累，茶香伴着梦想迎接新的一天到来。
慢慢品味一杯新茶，心情会变得轻松愉悦，心思也慢慢放下变得超脱起来。喝茶看似人要把茶变为自己所有，无形中却是人得到了超脱，走近了茶香。茶能醒脑，又让人变得迷失，轻松地放下了世俗，融入茶中，分不清你、我。
茶是大地的孩子，大地是人的母亲，我们虽不同，却很多又相同。在大地母亲的养育下绽放着不同的生命活力，各美其美，美美与共。
早早沏一杯热茶，暂时忘掉生活的烦恼，对我来说，也不惜为一种享受。
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