记录人生中第二次、第三次跑步十公里

作者: 秋拙 | 来源:发表于2021-12-03 23:12 被阅读0次

记录人生中第二次、第三次跑步十公里
天冷也要跑起来
随笔
今日跑步感受
当我跑步的时候我在想些什么（二十）跑步二十公里，强化体能训练。堆
参加蜗牛比赛，得了个第二名
跑步（四十九）
随记
惰性滚出不要来烦我
第11天

一往的习惯是跑三到五公里，但前天晚上在整个跑步的过程中，都在想着镜子练习，想着被爱包围的那种我有能力去爱的感觉。想着爱的力量真的是无形的，第一次做镜子练习是疗愈的过程，那第二次做镜子练习，就是感受爱、享受爱、无所不能的爱，全程是在爱的支持下不知不觉的跑完十公里，镜子练习太神奇了。我想大声的告诉每一位，爱和被爱，都是一个好东西。

记得第一次跑十公里前是做了一个详细的规划，还在朋友圈拉了很多精神赞助，是在大家的心里暗示和鼓舞下才有勇气去完成的。那第二次跑完十公里，真的是爱的力量了。

第二次十公里

昨晚第三次又跑完十公里了，不用做任何的准备，不用做任何的心理建设，就是毫无目标的跑啊跑啊跑啊！在跑的过程中，我还练习了收腹。在五公里时，突然做了一个提肛并带收腹的动作，那感觉就是一个惊喜。不断的练习，不断的练习，在最后一公里时，本想提提速做最后冲刺，又突然发现，提肛收腹可以带动我的大腿，大腿可以带动我的整个步伐，居然毫不费力的冲完了最后一公里，并且没有了往常小腿的那股酸爽。