今天又跑了800米呢，而且比昨天进步了整整1：30，离及格又近了一步，我的身体功不可没！感谢各个器官的默契配合，合力协作！使我大大进步！感谢两只腿的坚持不懈，跑步的必备硬件真不是浪得虚名的！感谢我越跑越欢快的精神状态！果然很棒！
今天情绪经历了滑铁卢，我委屈、责怪、自扁、抱怨、愤怒，情绪大起大落，然后在吃粉干的时候吃着吃着就哭了，本想去床上玩手机转移注意力，突然意识到我不能再把负面情绪扫到地毯底下去了，必须舒缓，必须调频！等到情绪逐渐稳定了些后，我就非常搞笑的挂着残留的泪水记录碎碎念，舒缓整整写了三页，情绪慢慢回升，很高兴我的舒缓越来越有内容可写，越来越使得上力了！
今天也有听音频呦！而且完全没有强迫自己的意思，自己主动想要听，主动做笔记呦，因为我越来越体验到修炼的好处啦，觉得自己棒棒哒！
谢谢宇宙！谢谢我！谢谢紫雨老师！
今天又跑了800米呢，而且比昨天进步了整整1：30，离及格又近了一步，我的身体功不可没！感谢各个器官的默契配合，合...
2019.7.23 85/365 1.早起收拾自己去上班。感恩一早上忙忙碌碌认真工作的自己，加油，抱抱棒棒的自...
❤感恩小丸子中午不哭不闹抱抱就睡着了，也没有奶睡，棒棒哒！妈妈顿感轻松~ ❤感恩中午自己做了意面了，久违了，喜欢~...
一直以为我们的问题总是纠缠在金钱上，然后又疑惑我对于金钱来说都是小富即安的状态，有更多那就更好，老师讲觉察，...
随着年岁增长，知道有些东西一生不可得，比如一个人对另一个人纯粹的爱。曾经执着的想要过，可是却把自己伤的太彻底。现在...
一直以为自己是那么的坚强 可是内心深处时时涌现的酸楚 才发现是那么的脆弱 当你一直以为自己很坚强的时候 别忘了 你...
拍下这几个场景，只为记录下那片刻的静谧和美好！ 为期两天的培训即将接近尾声。听这样的课总能触摸到自己平...
抱抱自己，流了太多眼泪，受了太多委屈。 好几年前就是这个性情了，只是很多年没有这么心力交瘁了。被人喜欢掏心窝子珍惜...
原来世界上真的有极度缺乏安全感的人，比如我就是。 每次一遇到一点小事，就觉得全世界都没有人爱着自己了，...
2018.10.10周三 玉洁坚持分享第133天 开车在路上，突然间鼻头一酸，想落泪！ 近段太忙，心中忽隐忽现的焦...
本文标题：抱抱棒棒的自己
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