坚持
翻看了一本书，刚刚读完了前言，我就停止继续阅读，这是一碗香喷喷的鸡汤，鸡汤现在好像已经不再是一个纯粹的褒义词，但是这本书的前言很实用，至少我和作者在一些观点上产生了共鸣。
放下书，急于写下这段感想。
作者对这个本书有一个基本定位——适合所有希望成长的人阅读。前言中有一句话让我印象深刻，“想要变好但只知道靠毅力苦苦支撑的人”。
一次的坚持敌的过千万次的一时兴起。
坚持是一种人生态度。
有些人想在写作这条路上有所成就，有所收获，有所成长，每天都在写文章；
有些人为了健康，为了减肥，每天都在健身；
有些学生为了应对考试，每天都在学习；
然而其中很多人是为了坚持而坚持，靠着自己苟延残喘的毅力苦苦坚持着，
从他们身上，总能闻到煎熬的气味。这种坚持又能持续多久呢？
我们选择了坚持，是因为我们有一颗希望成长的心。
很多人都认为续坚持只是形成习惯的一个过渡期，挺过去就会柳暗花明。但事实证明大部分人都“死”在了这个黑暗的过渡期。想在“坚持”的这条路上走的更高更远，我们必须要总结归纳一些技巧，寻找一些“捷径”。
靠毅力坚持
不可否认，靠毅力是可以实现坚持到底的，但是单纯的靠毅力坚持也是痛苦的。黄蘖禅师说过：#不经一翻彻骨寒#，怎得梅花扑鼻香。时间久了，我们会情不自禁的产生抵触情绪，这对我们的意志力是个巨大的考验。
不忘初心不留遗憾
当我们想要放弃时，不妨找个地方坐下来，一定要找个安静的舒服的地方，这有助于专注思考，回想一下当初下定决心的场景，是否历历在目呢？
当时下决心的初衷，是否记忆犹新呢？
再思考以下几个问题：
放弃的原因是什么？
当时下定决心的初衷是什么？
和初衷是否违背吗？
继续坚持会收获什么？
放弃会损失什么？
将来会后悔吗？
如果条件允许，画一个思维导图，一切都会明了。
认真回答了以上几个问题，不论选择继续坚持还是放弃，我相信，在将来都不会有遗憾。
寻找动力源
坚持这条路并不好走，我们需要寻找一个动力来支撑自己持续前进。
坚持的路上绝对不孤单，寻找那些同道中人，保持沟通交流，相互帮助，相互鼓励。
坚持的终点或许很遥远很困难，设定一些小目标，实现起来难度不大，小目标更灵活，及时反馈。
例如坚持减肥，每个星期体重要减少多少
坚持写作的可以，每个星期阅读量要增加多少，字数要增加多少，等等。
我们一定要找到一个坚持下去的动力源，可以源源不断的给我你输送动力。
其实坚持并没有那么难，何必要单纯的靠毅力去坚持呢？坚持不下去，想要放弃的时候，静下心来自我反省。寻找一个适合自己的动力源，让自己走的更远更久。
这本书的名字《认知觉醒》
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