2017时间不多了
有朋友看到我发的图片后，对我说：这样倒计时，2017快要结束了，感觉很害怕。相信大部分人都会有这种反应，因为大部分人都没有很好的规划好自己的时间，我们的恐惧源自于：没有让时间进度和目标达成进度相匹配。如何调整自己，振作起来呢？
时间不多，拼搏一次
1，重新规划100天目标，精确到月，精确到周，精确到日。
2，设定奖惩措施，奖的心花怒放，罚的胆战心惊，害怕什么就自罚什么，比如：地铁唱歌半小时，剃光头等。
3，培养运动习惯，尤其是晨跑。一天之计在于晨，早晨早起2小时，你就拥有了面对自己内心的时间，可以规划一天，可以运动，可以学习。晚上需要早睡，才可以保证早起。晨跑激活身体，进入一天高效工作状态。
4，每日睡前反思，一天计划是否完成，目标和时间进步是否一致，如有差及时调整。睡前泡脚+冥想，增加深度睡眠，保证睡眠质量。
冥想
祝你早日拥有高效人生。
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