真诚的热爱自己

曾听李笑来老师说过这样一句话:

“绝大多数不够坚强的人,事实上是不够真诚的热爱自己。”

当时，我的第一反应却是困惑。

我的认知里面，我是一个疼爱自己的人。当自己遇到某些棘手的事情时,自己会去承担这份责任,也会因此找寻到方法来解决,为此有位好友也曾对我说：“你坚强过了头。”

在生活方面,我亦会疼惜自己肠胃不好,会有意熬一些银耳羹;当我知道植脂末其实也含有反式脂肪酸时,我不再允许自己喝咖啡……

于是，我就形成了这样的认知:我是热爱自己的。但为什么当我听到笑来老师这句话却感到困惑呢？反复琢磨,突然好像找到了症结点：我一直忽略了自己的真实需求。

正如《非暴力沟通》里所讲述的行为,

真诚的热爱自己

每当我表现的不够完美时,或者没有按照预定的计划前行时,我内心首先就会感到自责,紧接着以悔恨的心情开始对自己进行“剖析”。所使用的词语总是:你怎么能这样…...你应该怎么样…...

于是,在一番自我批判后,便开始执行忏悔的行动。以往,我甚至以此为荣,认为自己这是在自我反省,避免了自己进一步偏离轨道,但是我忽略了一个真实的现象:

这么多年，我一直在重复着这样的行为模式，我的本质现状未曾发生过变化！

换言之,我并未真实的了解到我的这些行为背后真实的需求。每当我反省时,何尝不是另一种对自己不满的行径的发泄,心底里不得不发出一声追问:我是真诚的热爱自己吗?

很久以前就知道这样一句话:欲受人敬先敬人。简言之，要想让他人尊重我们,我们就得先以尊重的态度对待对方。我们习惯了将视线定格在他人身上，可曾仔细观察过自己,可曾扪心自问对待自己，是否也是使用尊敬的态度呢?

从这一点出发,我似乎知道了自己为什么总在重复着这样的行为模式。

我未曾以一个平等而真诚的态度来关爱自己；

我未曾彻底的探知潜意识里那份需求；

我,吝啬了与自己的真诚对话。

此刻,我只想温柔的对自己说一声:对不起,谢谢你总是默默的前行!

真诚的热爱自己！那什么是爱呢?在我的理念里,爱是无私的奉献,是衷心的希望对方过得安好,自发的愿意用自己的实际行动让对方过得更好。

从今天开始,让我们真诚的热爱自己吧,扔掉那些自责,那些“应该”,让情绪自然流露,倾听真实的自己,彻底的相信自己。因为我们是真心祝愿自己能过得安好!

懂得了爱自己，才会更加懂得爱他人，不是吗？