自己要对自己好一点，不要寄期望于别人嘛！奖励自己！！而我，学会用“金币”奖励自己！！
古典讲《游戏化的人生》提到艾力（很靠谱的男士，别被奇葩说误导咯）自己“制造金币”来实施即时奖励，我觉得很有意思，于是接触了“34枚时间金币法”！
艾力对于时间管理的观念就是值得我们借鉴的，他提醒娱乐的时间是不需要否定的，除了红色（警告）的时间，游戏、休息，当然还有不得不做的工作都没必要否定！
去看一部电影，和多年不见的朋友一起吃个饭，陪老婆/老公孩子去游玩，电子游戏… …都是生活的一部分，不需要抵触，甚至是“排挤”出我们的生活！
“34枚金币”首先，当然是记录的工具。可第一天，我焦虑了，“这是啥！！”“一天这都干什么了！”“我还是不够努力！！”这很令人沮丧… …
用“金币”奖励自己
（只有4枚）
古典提到这个方法的时候，是在“即时奖励”的概念，“金币”（黄色）是对自己的奖励，艾力给每次自己高效的工作奖励一枚金币！！每个人当然对于该奖励的标准都不一样！！
转移了注意力，花时间和老妈沟通，帮老她收拾衣服，奖励一枚“金币”
为了学习王者荣耀里的一个技能，愿意和老公讨论，愿意赞赏他游戏的能力，奖励一枚“金币”
学车不再干巴巴地等待，规划目标，仔细观察细节，贯彻刻意练习，确认自己前进的一小步，不是再不停地提醒自己做的不够好！奖励一枚“金币”
为自己的成长奖励“金币”，给成长足够的即时奖励，成长就会变得越来越频繁，以至于渗透到身边的每一件小事，然后是大事！在游戏中没有人满足于打小怪，会希望打更大的怪，赚更多的金币！马上打倒，收获更多的金币！
用“金币”奖励自己
时间的颜色发生了变化，生活的色彩也丰富了！！
用“金币”奖励自己
（17枚）
我不再每天计划着要把所有的时间排满，我不再因为事情没有做完而焦虑，用游戏的态度（paly to win）去规划生活，“制定明确的（游戏）目标——设定（游戏）限制——设置即时奖励”，有趣，而简单！
当意识到时间即将被染上红色时，有意识地去转变，不论是玩游戏，还是彻底的休息，都比焦虑好！
用“金币”奖励自己
李笑来老师，在一次演讲中说到一个实验：把苍蝇和蜜蜂，关在有光线穿过的瓶子（没有盖子）里！有方向感的蜜蜂一直沿着光线用力地撞，很用力，直到精疲力尽也没办法出去！苍蝇呢，像傻瓜一样乱飞，撞撞这里，撞撞那里，毫无章法，可是，很快，它却飞出了瓶子！
他用这个实验送给创业初期的人！
而我，因为这个实验，加入“34枚金币群”（想了想也可以试一试嘛），尝试用“游戏”的态度管理自我，或许，一枚小小的“金币”带来的就是大收获呢！
而你，准备好做一只脱困的苍蝇去“乱”撞几下瓶子了吗？
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