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接受他人给你的反馈,如何做好这件逆天性的事

接受他人给你的反馈,如何做好这件逆天性的事

作者: 石泉BABU | 来源:发表于2019-10-29 08:28 被阅读0次

接受反馈

很多人嘴上会说“我很乐意接收各种反馈”,但实际情况却相反。人们收到负面反馈时,都需要首先抚平负面反馈带来的精神上的伤痛。当有人指出我们的问题,指出我们的弱点,即使是出于善意,我们还是会感到不舒服,还是不自觉地会讨厌他们,拒绝接受。这很正常,是心理平衡被破坏时的一种本能反应。

态度是第一位的

是否接受反馈可以根据自己的考量来决定,但别人肯给予我们关于我们某方面的反馈,是对我们的关心。只要其动机是好的,哪怕方式方法还有待提高,我们都应该本着感激的态度限把信息接收过来,以鼓励他人给予我们更多的反馈。要将反馈视为一种教导形式,而不是对自己的人身攻击。

三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。

--孔子

可以将对方想象成是这一领域的专家,有值得自己学习的地方;或者想象成是自己的教练在指导我们提高技能;或者想象成是一位好心的朋友,在我们上台演讲前提醒我们牙齿上有一片残留的菜叶。这样我们就会更乐意接收这些反馈信息。“有则改之,无则加勉。”获得反馈是我们向更好迈进的起点。

看成珍贵的礼物

培训师有一种说法,学员或者同行给的建议都是“礼物”,就如唐太宗所说:以铜为镜,可以正衣冠,以史为镜,可以知兴替,以人为镜,可以明得失。

每个人都想提高自己在某方面的能力,他人给我们的反馈,可以让我们看到自己看不到的那一面,获得自己不知道的或被忽视的信息,而这很可能正是我们还有提升空间的地方。

有时候,需要自己主动向他人寻求“礼物”,来获得对自己一段时间或者某个领域能力的全面了解。

评估接受反馈的水平

对于组织和个人来说,要定期评估自己接受反馈的程度:

第一类是“不情愿遵从”。这一类型仅仅是走形式,根本没有用心,表面上可能态度还过得去,但只是接收到了反馈,反馈一方也没有持续向他提供反馈的动力。

第二类是“积极聆听”。这一类型不仅仅是做表面功夫,而是真正意义上的聆听,并能够对某些反馈积极应对、做出改变。对于组织来说,就是有明确的、简单的接受反馈的闭环流程。

第三类是“指标关注”。这一类型不仅认真对待反馈,还会主动寻求反馈。对组织来说,会在分析的基础上,追踪反馈的信息,将反馈作为一个重要的指标来关注,搜集尽可能多的反馈作为决策和改进的依据。

评估是为了对自己的状态有清晰的认知,这样才有改进的可能。

防止“涟漪效应”

“涟漪效应”描述的是这样一种现象:往一个平静的湖水里扔进一块石头,泛起的水波纹会逐渐波及到很远的地方。

当我们拒绝别人的反馈时,就会在我们周围产生“涟漪效应”,慢慢地周围就没有人肯给我们反馈了,我们就不能清楚地评估自己的状态,不能有效地提升自己。拒绝反馈就像鸵鸟钻沙堆一样,只是自己看不到自己的问题了,而问题就像鸵鸟的身体一样暴露了给所有人看。

这种“涟漪效应”和不肯面对问题的“鸵鸟心态”都会严重的破坏自己的人际关系,逐渐被团队的其他成员孤立。

-END-

目录

自序

导言

第一部分:情绪与压力管理

第一单元:潜力与自我效能

第二单元:认识情绪与压力

第三单元:管理情绪与压力的方法

第二部分:客户中心实用管理心理学

第四单元:激发员工的积极性

第五单元:团队管理

第六单元:领导型管理者的关键能力

第三部分:客服管理中的情商领导力

第七单元:用同理心理解他人

第八单元:客户中心的人际关系管理

8.1人际关系的力量

8.2沟通

沟通的障碍

有效沟通的方法

8.3建设性反馈

建设性反馈的难点

负反馈

正反馈

接受反馈

8.4冲突管理

冲突的作用

化解冲突

8.5职场中的人际关系

向上管理

主动交往

8.6单元小结

以下待更新... ...

第八单元:客户中心的人际关系管理

第四部分:客户中心文化及指标管理

第九单元:客服文化及落地

第十单元:客服中心的指标管理

后记(纸质版书中不幸被遗漏)

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