永远向阳的花后也有她自己看不到的阴影
很多人跟我说，你是一个很厉害的人，也是一个很优秀的人。
开始很受用啊，满足了内在那个虚弱的假我，把假我撑得牛高马大，然后就变成了一个拼命把自己往厉害、优秀这边赶的疯子。
你很厉害啊，你不能停啊！
你很优秀啊，你不能犯错啊！
你很可靠啊，你可不能让别人失望啊！
你很励志啊，你可不能让人看到你的恐惧啊！
... ... ... ...
这些赞美，如同兴奋剂一般，会让自己找不到北，落了不地。有时候，突然在人群中特别自卑，尤其是恐惧。我恐惧什么啊！？你怎么能恐惧呢？于是佯装上阵，披上假我的外衣，继续出发。
可是，恐惧却越来越深，越来越深，深到骨髓。
如同一根无形的绳索绑住了我的双脚，我寸步难行。别人仍然不停的问：你怎么变成这样子了？你原来这么挫！你快带给我们希望！......
于是建立在沙堆上的那座漂亮的宫殿坍塌了，所有的信心都消失，只剩下残垣断壁，剩下自卑和消沉，原来自己只不过是一个无用的傻子。
恐惧的时候，全世界都在下雨
那些看似光鲜的明星们，那些脆弱不堪的孩子们，你们的抑郁和自杀，此时此刻，如此感同身受。
而我，却是多么的想知道，这是这一切是为什么。
回过头，看看我的人生发生了什么，看看几岁到十几岁，再到已经长大成人的我，是如何过的这一生。
当我是一个孩子的时候，如果我想要争取自己权利的，想要控制他人的时候，我用的是一些什么办法呢？也许那时候我很笨，我只会用哭、吵、闹和发脾气的方法，也许那时候我很聪明，我用哭、吵、闹和发脾气的方法，我大部分的时候，可以得逞。哪怕，是已经长大了的我，我居然还在用着童年的这些招数。比如，我想要在夫妻之间获得自己的权利，或者控制丈夫顺我的意的时候，我要么会哭，要么就和他吵，和他闹，发脾气！
当我是一个孩子的时候，如果我想要得到别人的认可和关注得时候，我是如何达到自己的这个小目的的呢？童年的时候，得到最多别人认可我的评价是：这个姑娘好懂事，很勤快，又会读书。哇，这些迷魂汤还真好喝！于是，我这辈子都变成了一个懂事的姑娘，哪天我不想懂事的时候，我陷入了深深的自我攻击和否定。于是，童年的我，努力的帮父母干活，懂事又努力的帮亲朋戚友家干活，洗碗扫地搞卫生带孩子干农活，如果我那次去他们家我没有做事，我在想我怎么变成这么不懂事这么懒的一个人了呢？他们也是这样认为的！还有童年的我，从读书轻而易举拿好成绩，到要费力才能拿到好成绩，到慢慢的只是一个成绩平平的学生，于是在高考成绩出来后，我离本科线还有几分之差，我无法接受这样一个事实，我怎么可以考得这么糟糕！当我背离别人对我的评价时，我认为我是不被人所认可的，这我是无用、无能的。而当我遇到很多的问题的时候，我用默默的哭来无声的表达，这时候，别人就会来关注我，关心我。
当我是一个孩子的时候，如果我想要公平、公正的时候，我又是采取了什么小手段呢？要么是默默的哭、要么是边哭边吵闹，哭诉不公。而我发现我的所有公平、公正的诉求，基本上未得到回应，从而导致我现在，基本不求自己被得到公平公正的对待。
当我是一个孩子的时候，如果我在某些能力上达不到，我感到绝望、无能为力、无助的时候，我又是如何表现的呢？对，最简单的就是放弃，然后消沉，逃避！而我在过去的很多时候，觉得一切都无法改变，一切都无能为力，深深的绝望的时候，我很多次想到过自杀！多么搞笑！
一步一步看过去，细思极恐！
我的内心一直还住着一个仍未长大，仍未得到满足和照顾的小女孩！哪怕我今年32岁，我的人生都还在由这个小女孩掌控！想到这里，我不由得打了一个冷战。在我人生旅途的这两列车上，握着我人生方向盘的的居然是那个小！女！孩！难怪，我会撞车，会脱轨，有时候脾气来了，会横冲直撞，有时候又会有自杀式的袭击。
再回到文章的开头，我在无能、无助的时候，在我恐惧、自卑的时候，成人的我仍然在用着过去的办法。
那个弱小的女孩，我看到你害怕别人责备你的无能、无用，恐惧别人不理你，抛弃你，看到你的害怕自己是一个没有信心、没有勇气的人，害怕自己会变得消沉，让自己陷入深深的无助之中，认为你在绝望的时候，人生失去动力，失去任何希望，因此你都不眷恋人生！
亲爱的小女孩，我看到你当时的无助了，那时候你多么需要人帮助，需要一句鼓励的话。亲爱的，人生本身本就不完美，我们每个人都有无能为力的时候，不管因为什么原因，没有达成你想要的目标或者状态，你都是被允许的，有时候，别人可能需要的就是一个道歉，当你准备好了，他们都在期待着见到你，和你再次连接。亲爱的小女孩，不管这个世界怎么样对你，我都永远爱你。
看见她，接纳她，鼓励她，拥抱她，帮助她
神奇的是，当我看见我内心那个脆弱的小女孩，并且拥抱她，接纳她、鼓励她的时候，我的胸口变的轻松，不再堵着了。小女孩慢慢的成长为现在的我了，而那份恐惧消失了，一股力量缓缓升起，我是如此的平和，外在的任何评判，都没有自我的鼓励和接纳有力量。
我们需要的，其实并不是直面恐惧，而是直面那个被我们遗忘几十年的小女孩，小男孩，他/她一直在等待我们看见。
蓦然回首，才发现你在等我，没离开过。
而此时，我的孩子酣睡在床，我会好好陪伴你，我的孩子。我也会引导你不去向外求，而是向内求，做你自己，做自己的鼓励教练。
做自己，就会自带翅膀
PS感恩做你自己的鼓励教练这门课程，感恩三年前遇到了正面管教，感恩李季秋卉老师身心灵的疗愈和成长，感恩小欢和宾琳两位女神。育儿育己，有道有术，真正可以做到带着觉察和力量前行。
心中的女神，感恩有你们
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