海蓝博士的视频号12月感恩之旅进展到第6天，今天练习感恩与你矛盾的人。
为什么？
人都希望被看到，被听见，被理解，被支持，被温暖和被爱，如果没有得到，就可能会产生矛盾。当你与人产生矛盾，可能是你的期望你的预期没有实现，所以会感到不爽，因此发生矛盾。
此时，千万不要去指责对方，否则会激化矛盾，甚至会激发产生悲剧。
怎么做？
第一停下来，第二真心实意去倾听。别人想法做法与你不一致，一定有他的原因，产生于你所不知道的环境和背景，或者看问题的角度不同。
此时，停下来去认真聆听，了解对方的情况，而不是等着反击。
然后感恩他人让你了解这些背景和看问题的角度。此时，可能矛盾就化解了。
你就因此了解了一批人。学会了知己知彼，增长了智慧。
所以要感恩与你矛盾的人。
恕我直言，能够在气头上停下来倾听的人，本来就很理智，有涵养了。
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本文标题：Day6|感恩练习
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