《一般化技巧的功能》一般化有许多功能：第一，使孩子明白每一个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对自己有问题这件事不要过度担心。第二，使孩子觉察自己的问题也常常是别人的问题，如此可以缓和孩子对自己问题的焦虑不安。第三，帮助孩子跳脱自己看事情的主观视框，用比较客观的角度重新看待自己及问题。也就是换个角度看事情，让视野更宽广。第四，最后一个目的，也是最主要的目的，要孩子放下焦虑，留点力气解决问题。当他不过分担心时，自然可以将一些焦点放对地方来解决问题。
《一般化技巧的功能》一般化有许多功能：第一，使孩子明白每一个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对自己有问题这件事不要过度担心。第二，使孩子觉察自己的问题也常常是别人的问题，如此可以缓和孩子对自己问题的焦虑不安。第三，帮助孩子跳脱自己看事情的主观视框，用比较客观的角度重新看待自己及问题。也就是换个角度看事情，让视野更宽广。第四，最后一个目的，也是最主要的目的，要孩子放下焦虑，留点力气解决问题。当他不过分担心时，自然可以将一些焦点放对地方来解决问题。
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