首先先说一点题外话。
今天听书《运动改变大脑》，运动能够从生理和心理上增加脑细胞活跃度，从而提升大脑能力。我在听的时候觉得非常认同。
之前在看《从零开始学写作》这本书，虽然书中介绍了非常细致可用的方法，但是我仅仅是听了就算了，并没有去认真实践和学习。
为自己设置运动计划，马上开始运动，让整个人的状态变得积极活跃，带动自己的学习。
观点清单：
001 用书写代替写作
不给自己设置太大的压力，每天固定完成书写任务。
同时，不过分在意别人的评价，不把别人评价作品不好，理解为对自己的否定，而是转换思路，他人批评文章可以帮助更好的提升自己的文章质量，而不是因为批评而放弃写作。
002 写作可以自嗨。
一开始写作完全用自嗨的形式，写自己真正想要表达的事情，写出内心的真实想法，体验创造的快乐。感受写作带来的心流。
养成随时随地可以文字输出的习惯和能力。
003 毫不费劲写作的方法。
早晨起床就写，写什么都可以，想到什么就写什么。
早晨起床立刻写作的目的，并不是为了写出精彩的文字或者句子，而是去约束无意识，让自己养成写作的习惯。
一定要在没有进行任何阅读之前进行写作。
我意识到自己并没有想要在写作上走多远，而仅仅是为了记录我的生活之前。
一直认为记录生活不算是写作，而现在我需要改变观念，能够把自己的生活记录得非常详实，有提升，对自己有所帮助就完全可以了。
明天找一找《财富自由之路》这本书，我需要重新阅读，让自己有更深的理解。同时开始运动，双管齐下，2019年我要成为更好的自己。
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