《走进孩子的心里》

今晚参加秋文境界心理课程的公益讲座。宝贝的同学妈妈载我过去了，这是我左腿半月板手术后目前走得最远的一次，感恩！

在今天的课程里，认识了很多朋友，更收获了心理知识，心情感悟。活动分为四个环节：暖场——分组自我介绍——家庭结构认识感悟——换位心理感受。

暖场：大风吹的游戏，让我们之间的距离一下子就拉近了。

游戏规则：先从自己身上找特点。比如戴眼镜，长头发，黑衣服等。现场选出一个主角，启动游戏（同时撤掉他的椅子），说：大风吹！

他人呼应：吹什么？

他：吹长头发

则现场所有长头发的人都要互相交换座位，抢座位。没有座位的那个人则成为下一轮主角。

游戏好处：首先让现场每位人观察自己的特点，也找到同类特点的伙伴，在争抢座位过程中，拉近彼此心理距离。

环节二：小组自我介绍（每组5人）

轮流介绍：大家好！我叫xx，来自xx，从事xx，认识我是你们的荣幸哦！我有很多优点，今天就先说三个：        我有一个缺点：      谢谢大家！

活动目的：增强每个人的自信心，也再次加深小团队彼此的了解。

环节三：模拟与体验家庭结构

每小组邀请一位体验者，扮演“自我”，然后邀请伙伴扮演“我”的爸爸，妈妈，先生／妻子，宝宝。用邀请的语气温柔地说，然后请他们站立你想要的位置排列。助教引导每个人说出自己所站位置的感受，并自我调整。每个人根据自我家庭情况，分析自我。得出最佳的家庭结构结论。

《走进孩子的心里》

红色代表宝宝，小黄代表爸爸，绿色代表妈妈，大黄代表爷爷，蓝色代表奶奶。爸爸妈妈在背后给宝宝支持的力量，宝宝才能自信走向未来。爷爷奶奶默默祝福这这样的金三角家庭结构，惟愿一家人安康。

这个环节，大家的讨论争议最多，互动最好。其实生活中现实的家庭结构不都是如此理想的。有各式各样的。

《走进孩子的心里》

如图：先生刚开始，觉得他要有责任感，在前面给宝宝保驾护航，可结果，阻碍了宝宝自己奔向未来的勇气与力量，同时拉着妻子在前方挡着就更不好。倘若妻子在后方，又会影响夫妻关系。

《走进孩子的心里》

如图：这是我们家宝宝初次感觉的家庭结构图。他解释，爷爷奶奶在身旁，爸爸妈妈在后面支持他。

这可能跟他小时候被带回老家有些关系，也反映他渴望跟爷爷奶奶的互动。（目前在城区上学，较少回老家）虽然他最爱的还是我们。可是有时候，我们一忙起来，加班，出差，他又只能暂时回到爷爷奶奶身边。

《走进孩子的心里》 《走进孩子的心里》 《走进孩子的心里》

其实，现实还有更多可能性，或者更复杂的家庭结构。需要每一位家庭成员，跳脱其中的视野局限，观察并调整自己的位置。

比如有个小组体验时，按照理想家庭结构，爸爸妈妈给予宝宝力量说：孩子，爸爸妈妈都会在你的身边，会时刻爱着你。爷爷奶奶会说：这好像没我们什么事。现实真的有时候如此，年轻人带着孩子到城市打拼，老人家不愿意到城市，守着老家，就倍显孤独。

幸福的家庭都是一样的，互相爱彼此，不幸的家庭都会有各样的说辞。所以让爱萦绕家，才能真正巩固家的结构。

环节四    亲子交流

每两人对面放松站立，两边的关系为父母和孩子。闭眼深呼吸，感受父母的能量，孩子睁开眼，对对面的“父母”说：

妈妈，如果我做错了，你还会接纳我吗？

妈妈，如果我做错了，你还会包容我吗？

妈妈，如果我做错了，你还会爱我吗？

然后轮流多次感受，再互换角色，多次感受。

当你进入角色了，感受气氛，心理这块触动大，就特别有感觉。老师解释：亲子关系中，应该是先无条件的爱说出来，然后再表达出要求。

课程的学习感受颇多，最重要是落实行动，回来就马上跟宝宝和先生互动交流。任何学习都必须在实践检验，绝非纸上谈兵。