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[161]晚上养成新习惯真的不容易

[161]晚上养成新习惯真的不容易

作者: 张泽腾_ | 来源:发表于2020-09-14 21:31 被阅读0次

新鲜事没有,就是想说一个现象,如果一个人是早起星人,到了晚上容易犯困,这个时候还要建立一个新的习惯,这是非常困难的事情,这里涉及到几个基本原理:

第一,我们的意志力都是有限的,早上干重要的事情,较为不那么艰难,不管你用不用,最后都是在不断地消磨殆尽,所以到了晚上,就容易放弃,尽管每次叮嘱自己“重新做人”,但这确实是自己没有考虑周全......

第二,有的人早上很精神,而有的人晚上十二点还能够干极其重要而枯燥的事情,只能说人各有别,需要找到自己的生物钟,胡来肯定不行,看到别人每天十二点熬夜学习工作,还很亢奋,你也想试一下,如果效果不好,还是放弃了罢,说不定你适合早上干这些事情。

我很凑巧,想要在晚上养成一些良好习惯,也是属于早睡早起的人,常常失败,怀疑人生,怀疑自己......有必要去重新定位一下自己的方向了,如果你也是这样的人,那么我劝你最好还是暂缓前行脚步,慢慢地寻找属于自己的路。

找到了,那就是你的天分,做下去就对了,没有错,继续前行,如果没找到,还可以继续找,乔布斯说的,不要放弃寻找那些自己真正热爱的事情。道理大抵如此。

以后如果看到我晚上才发布自己的作品,那么还是说明,我没有好好地利用自己的时间,我该去反省了。

(首发于我的今日头条号)

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