读完这本书,你想做些什么?是认知的改变还是行为的改变?
本书为我们拆解了五堵思维里的墙:安全感缺失、不感兴趣、心智模式固化、虚幻的信念、受害者模式。
书中最后提到,成为一个自我掌控、幸福的人。先好好爱自己,掌控自己的生活,然后慢慢爱更多的人,把掌控权交回自己的手里,做生活的主宰。
我的具体行动:
1、认识自己的恐惧,是在恐惧事件本身,还是害怕失去背后的价值,或是觉得自己没有能力面对失去;
2、保持好奇心,不害怕失败,全身心投入一件事,用有限的生命寻找无限的可能;
3、多维度思考,不要认为努力就可以成功、付出就有收获,不公平是很正常的情况;
4、在做职业规划的时候,制定2~3年的短期规划,对新鲜事物保持好奇和开放心态;
5、从受害者思维转化为掌控者思维,承认世界的不完全公平,当产生受害者情绪时注意倾听,提前调整心态,努力改变局面,获得掌控感。
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