每个人产生自卑感的根源，便不一样。产生的原因是复杂的主要有以下几个
1、生理上的原因。一个人相貌，身材，体重，肤色等都可能导致自卑感的产生。
2、性格上的问题 。有自卑心理的人性格比较内向，自尊心较强，自信心不够。容易因一时的失败而灰心丧气。甚至自暴自弃我一烦躁，焦虑，无法安下心来学习，做事。
3、成人的贬义性评价。父母女教师对孩子的评价都会对孩子产生极大的影响。特别是贬抑性的评价，都可能严重挫伤孩子的自尊心，使其产生自卑感。（父母不正确的态度是孩子自卑的重要原因。）尤其是对孩子期望值太高，使孩子尝不到成功的喜悦。反而得到许多因失败而导致的斥责心理负担太重，害怕失误。于是羞于表现自己。
实践中经常遭受失败和挫折。这是导致自卑感产生的根本原因。
4、个人生活条件不尽如人意。
5、不能正确认识自己。当主观看法与客观看不一致时，往往过于低估自己。（目前来看，青少年中，由于主观随意性，动而造成的自卑感占很重要的成分。）当某种能力与缺陷树的周围人的轻视，嘲笑，侮辱时。其自卑感也会大大加强。
专家支招
1、家长对孩子的要求要适当。帮助孩子建立自信，克服自卑，家长的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子的实际能力和水平相适应。要用表扬，鼓励的方式，让孩子得到积极的自我暗示。对待学习成绩差的孩子。要对孩子进行关心，安慰。帮助孩子分析错误的原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导。让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。
2、确立合乎实际的目标，注意自我激励。剔除孩子的消极用语。
3、关心孩子，遇到的困难和挫折给孩子以指导，帮助他们正确对待失败。
4、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界，拓展孩子的交往圈 。
5、尊重孩子的自尊心。
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