咳嗽

一、咳热咳:咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。

1、冰糖川贝梨:梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入"洞"中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

2、白萝卜冰糖饮:白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

效用:清热、化痰。

3、枇杷叶粥:枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用:镇咳、化痰。

二、寒咳:咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

1、生姜大蒜红糖汤:生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

效用:温肺止咳。

2、姜糖豆腐羹:豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。

效用:补脾温肺。

三、脾虚咳嗽:咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。

1、山药杏仁粥:山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。

效用:健脾止咳。

2、薏仁茯苓粥:薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。

效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

3、红枣白果粥:红枣10克，白果3个，粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾益气、止咳喘。

四、肺阴虚咳嗽:久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。

1、百合粥:新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。

效用:补肺止咳。

2、银耳羹:干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。

效用:滋阴润肺止咳。